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吃什么最补肾 不伤身体

发布网友 发布时间:2022-04-27 04:52

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-26 12:52

通过合理的饮食,也可以起到补肾养肾的效果。建议在日常的饮食中多摄入一些具有补肾养肾效果的食物,比如山药、海参、枸杞、核桃、黑芝麻、黑豆等,能预防肾虚。

热心网友 时间:2022-06-26 12:52

有的人习惯先将西洋参用水煮沸,再放入枸杞放凉后再饮用,效果也是很不错的。但感冒期间不建议服用。

热心网友 时间:2022-06-26 12:53

腰子,,板栗,,韭菜,,好像黑色食物都有这个好处还有芝麻

热心网友 时间:2022-06-26 12:53

枸杞,锻练。

热心网友 时间:2022-06-26 12:54

黑豆,海鲜都不错
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