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女孩失眠怎么办??

发布网友 发布时间:2022-04-27 08:34

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热心网友 时间:2022-06-29 08:13

失眠是因为有心事,解铃还需系铃人,解决了问题,心无所想,自然就能睡着。工作上的事呢,不要带上床,带回家,感情上的事,要调整好心态,不急不躁,其他杂事也均有解决的的办法,不然睡不好,第二天,精神面貌不好,既会影响工作,又会让别人看笑话,所以,心放开些,要知道,车道山前必有路,柳暗花明又一村。
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