帕金森颈肌强直如何锻炼?

发布网友发布时间：2022-04-27 07:16

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热心网友时间：2022-06-28 09:19

得了帕金森是会导致肌肉僵硬的，可以从以下几个方面得到缓解：一、平衡锻炼：指导病人两脚分开25 - 30公分，向左右、前后移动重心，保持平衡，躯干和骨盆左右旋转，并使两个胳膊随之进行大幅度摆动。在锻炼中家属可使用语言指令、音乐、拍手等手段，辅助进行有节奏的运动，增加趣味性。二、坚持运动：坚持适当的运动锻炼，对于改善病情大有好处。可做一些有氧运动如散步、坐保健操、打太极拳等。运动要讲科学，如着衣要宽松、舒适和吸汗，并随季节变化及时增减衣服，运动中要定时补充水分，饭后不宜马上进行锻炼，运动量要适宜，不要感觉太累。三、面部动作锻炼：皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸人。露齿和吹口哨动作：尽量将牙齿露出，继之做吹口哨的动作。对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。四、语言及发音锻炼：病人往往会遇到语言方面的困难，可以面对镜子练习发音，同时，努力大声说话也有一定帮助。反复做双唇闭合、伸舌运动。从训练发“b、pm”音到字词发音，并逐步到朗诵短句和读报。家属要有耐心，鼓励病人说话，并给病人足够的时间表达。

热心网友时间：2022-06-28 09:20

肌肉强直是帕金森病患者常常会出现的一种临床症状。除了肌肉的强制之外，还会有肢体的震颤，还有动作的变慢等等。对于肢体的强直，建议患者去到公立医院的神经内科专科大夫进行一个诊治，在专科医生的一个评估下，给予这种相应的一个药物治疗，来改善患者的这种肢体的僵硬。
临床中用于治疗这种肢体僵硬的常规的用药。像美多芭、泰舒达、森福罗、金刚烷胺等等，有这么多种药物。建议患者一定要遵嘱进行口服的药物，合理的服药，不要自己随便的增减药物。
除了药物之外，还可以进行适当的康复训练，来缓解肌肉的僵硬感。康复科就可以来指导患者的康复锻炼，还可以通过像平常的打太极拳、做帕金森操这样的方法，来改善这种肌肉僵硬的症状。
帕金森肌强直主要是通过药物以及手术治疗来改善。
改善帕金森肌强直的药物主要包括左旋多巴、多巴胺受体激动剂、单胺氧化酶抑制剂、抗胆碱能药物、金刚烷胺等。这些药物对于躯干以及四肢肌肉的强直，具有很好的缓解作用。但是，随着病程的进展，这些药物在帕金森的中后期，对于肌强直的改善作用会逐渐减弱，甚至会出现一些药物副作用。
因此，在帕金森的晚期，一般会选择手术治疗来改善肌强直的症状。常用的手术方式为脑深部电刺激术。

热心网友时间：2022-06-28 09:20

松弛训练意在放松肌肉，减轻运动所带来的酸痛等不适感。肌肉僵直是影响帕金森主要因素之一。肌肉僵直往往会导致起步困难、前冲步态等状况，很容易摔倒，威胁健康安全。 1、无论采取哪种体位，在开始训练之前都要先将呼吸调整均匀，身体做好充分准备 2、如果身体条件不佳，训练方式可以先从被动训练开始，等到比较熟练了再转为主动训练。 3、训练活动先从小范围开始，慢慢扩大到全范围。动作要尽量缓慢，转动的时候要有节奏。 4、在训练的过程中，要注意保持呼吸顺畅，千万不能憋气。很多在刚开始练习的时候很容易憋气，这是不利的。 5、训练的时候要注意，一定要有松弛的感觉才是正确的练习，不要有牵拉的感觉。帕金森在做松弛训练的时候，自己不能盲目练习，有很多事情要多加注意。否则，不仅不能达到训练目的，还容易造成运动损伤，得不偿失。健脑解颤汤配合健康训练帕金森需要有经验的中医大夫，辩证准确才能药到病除。健脑解颤汤成员一直在研究帕金森的症状表现和发病过程，我们医生大夫都是从事中医几十年，在对帕金森与中医的震颤研究发现，这类疾病我们中医前辈有着详细的论述，以这些丰富的经验让帕金森恢复健康生活。

热心网友时间：2022-06-28 09:22

帕金森病引起震颤，强直以及运动迟缓等临床症状。这种疾病可以引起患者逐渐丧失生活自理能力，所以如果患有帕金森病的话，需要积极的进行锻炼，可以减少致残率，提高生活质量。比较常用的十种锻炼方法，包括深呼吸锻炼法，面部表情动作锻炼，头颈部肌肉的锻炼，腰部肌肉的锻炼，上肢和肩部的锻炼，手部肌肉的锻炼，下肢锻炼，步态训练，平衡运动的锻炼，同时还包括语言功能障碍的训练。同时要保持乐观向上的生活态度，做到作息规律，保持充足的睡眠。