柠檬难道不可以生吃吗

发布网友发布时间：2022-04-27 08:50

共5个回答

热心网友时间：2023-09-15 08:42

当然可以生吃，这是一种水果，只不过比橙子酸很多而已。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
现在正临夏秋之交，我也正喝着呢，口感也不错。

注意:牙科医师洪聪年表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化

热心网友时间：2023-09-15 08:42

柠檬不是不能生吃，主要有以下几点导致：

柠檬的味道过于酸涩，直接生食没有什么良好的口感

柠檬果肉十分紧凑，吃起来十分费劲

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益*。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

柠檬的建议使用方法是：

将柠檬切片泡入水中，喝柠檬水，水中和了柠檬的酸味，同时柠檬水喝起来也比一般的白开水味道不同，给想减肥又嘴馋的朋友一个好选择，

此方法比较简单，同时也能得到柠檬能化痰止咳，生津健胃的好处

将柠檬，蜂蜜和糖按一定比例（按个人口味）混合起来腌制，保鲜袋封好后放入冰箱，一天之后，即可取出食用，是夏天简单的小零食

答案部分引用于：

百度百科词条：柠檬（芸香科柑橘属植物）

http://ke.baidu.com/link?url=z0XIuoissSyE5NuhWulwiR2WznA5B0pUcr9wqazJ1ZKEh9zAYUEA2M5HJLTf6RZhh9FpjfMbNotEvFrawksAUqiy1R8SvkONXAG8FxP8yjC

热心网友时间：2023-09-15 08:43

可以吃，但是凡事都讲究个量，再好的东西也不能无休止的吃，再不好的东西也不能一点不吃，要做到营养均衡，世间万物能达到“平衡”才是最高境界，望采纳，谢谢！！！

热心网友时间：2023-09-15 08:44

可以生吃的，但是由于柠檬太酸了一般人受不了，所以大家会选择榨汁或者泡茶来使用。柠檬富含充足的维生素，适当的吃点柠檬还是很有益处滴

热心网友时间：2023-09-15 08:44

当然可以，这是一种很好的维生素C补充，但是不要贪吃哦。