夏天驱寒祛湿喝什么茶

发布网友发布时间：2022-04-19 22:38

共6个回答

热心网友时间：2022-07-16 13:25

多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等。也可以吃辣mu叶fen，la木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排出体内湿毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！
湿气重还可以多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式。

热心网友时间：2022-07-16 14:43

读一部生命隽永的书

热心网友时间：2022-07-16 16:34

建议合理饮食的,可以看中医调理下自己的身体的,这样对身体好一些的合理饮食了。保证充足的睡眠了。

热心网友时间：2022-07-16 18:42

用小红豆薏仁泡茶,用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分,,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿。长期喝能除湿,

热心网友时间：2022-07-16 21:07

如果想驱寒的话可以喝一点姜丝茶,把生姜,去皮,然后切成丝,泡在茶水里,五分钟就可以喝了,如果味道不适应的话,可以放一点点糖哦

热心网友时间：2022-07-16 23:48

推荐吃点红豆薏米粥,最能去湿的。。。。。。