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自己用豆浆机打的米糊有营养吗?

发布网友 发布时间:2022-04-19 23:41

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-09-23 07:48

自己用豆浆机打的米糊有营养。

豆浆机只是起到绞碎的作用,对食材营养无破坏性。

米糊的营养和功效:

1、健脾开胃功效:米糊含有丰富的维生素C等营养成分,具有很好的健脾胃的作用,可促进胃液和消化液的分泌,从而促进机体消化,可有效增强食欲,治疗消化不良、食欲不振等症状。

2、润肠通便功效:米糊中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,可有效防治习惯性便秘、大便秘结等症状。

3、还具有补血养颜功效等。

扩展资料:

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。

米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。

可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然,薯类也可以打在米糊里面。

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。

米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。

参考资料:

百度百科-米糊



热心网友 时间:2023-09-23 07:48

当然有营养啦。功能补中益气、健壮筋骨、益肠道通血脉、益精强智、聪耳明目,这个都是《本草纲目》里有记载的。做法:将量好的大米洗净,倒入豆浆机的杯体中,加水至上下水位线之间,选择程序开始制浆。

热心网友 时间:2023-09-23 07:49

应该是不会破坏营养的,这样打出来的细,更利于宝宝吸收。我也经常用豆桨机打辅食给宝宝吃 查看原帖>>

希望采纳
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