食物的热量是个什么概念

发布网友发布时间：2022-04-28 15:39

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 11:47

热量是食物的能量，可提供人体基础代谢及其他体能（如运动）的消耗。

从理论上讲，每日摄取的热量越多，如果没有被消耗掉，便会在体内转化为脂肪，达到长胖的目的；从健康饮食的角度出发，最好是摄取一些天然食品，加工食品或多或少都会有一些副作用。

单纯的长胖没有任何意义，要想拥有健康的体魄，先要有良好的心态，所谓心宽体胖，然后是饮食与锻炼相结合。

热心网友时间：2022-06-19 11:48

所谓食物的热量，是指食物中潜在的能量。能量的单位通常以热能单位卡来表示。
物理学上把1千克水从15度上升1度所需要的热量叫做1卡，或叫小卡，营养学上用的是大卡，或叫千卡。将1公斤的水从15度上升到16度所需要的热量就是1千卡。我们说某食物含有1千卡热量，即是把食物燃烧所放出的热量，可以使1公斤的水从15度上升1度。
能量供给人体生命活动的基础，主要来自食物中的三大营养物：糖类、脂类、蛋白质在体内的氧化分解，每一克糖和蛋白质在体内氧化可产生热量4千卡，脂肪可产生热能9千卡。
我们的身体是由上百万亿个细胞所构成的有机体，每一个细胞都是利用营养物质和氧产生能量的化工厂，又是不同形式的能量转换站，所以人与人的有机体是有差别的，吸收能量的多少也是各有不同的，因此食物的能量是食物本身的，是常量，而不是人体会吸收.

热心网友时间：2022-06-19 11:48

热量是储存在食物的化合物中的能量.是储存在化合物的化学键中,化学键断裂时,能量就释放出来.食物中的糖类（如葡萄糖）、蛋白质（瘦肉含大量蛋白质）、脂肪（如肥肉）都含有大量的热量，称为高热食品，都是营养物质。

热心网友时间：2022-06-19 11:49

应该吧
可乐很容易让人发胖的...
我有个朋友以前很瘦.每天喝1瓶可乐之后现在胖了很多...
她后悔死了...
可是想增肥应该选择比较健康的
不要喝碳酸饮料来增肥啊
对身体不好的

热心网友时间：2022-06-19 11:49

食物产生的能量，叫热量。
每天吃下食物的热量，超标越多，就越容易变成脂肪储存起来。
一般可乐的热量并不会使人发胖，但是多喝，容易妨碍钙的吸收，造成骨密度不高！