问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

湿热体质的人如何保养养生

发布网友 发布时间:2022-04-28 14:02

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-18 20:25

祛湿邪
所谓湿热体质,其中湿邪的侵入也是主要原因,所以调理湿热,首先要祛湿。在中医看来湿邪是非常难清除的一种邪气,尤其是夏天多雨,空气中的湿气比较重的时节。
我们可以选择在雨水较多的季节,多外出晒晒太阳,饮食上,则可以适量食用红豆、山药、薏米仁等祛湿效果比较好的食物。
躲开上火的食物

湿热体质的人体内的“火气”比较大,尤其是夏季的时候,体温会比较高,经常会感觉比较烦躁,皮肤还会经常生疮,并且红肿痛痒,如果还吃一些容易上火,或者辛辣的食物,就如同是“火上浇油”,此外,调理湿热还要忌烟酒。
多吃芳香食物
我们人体本身具有排湿的器官,就是我们人体表面的汗毛孔,调理湿热的首要任务便是打通气孔,增强气的推动作用以排湿解湿,而湿热体质者的毛孔,往往会被水湿糊住,没有出气孔,湿气自然无法排出体外,中医认为,芳香可以有效促进体内生燥,而燥能除湿,所以调理湿热要多吃芳香食物,例如:香菜、木瓜等。

热心网友 时间:2022-06-18 20:26

多吃利湿健脾的食物,如薏米、茯苓,或者喝稀健薏米红豆茶
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
为什么被告律师理亏还要拼命打官司 植物的细胞器有哪些 30.植物细胞特有的细胞器是 我的世界手机版mod为什莫显示已禁用 我的世界手机版启动器mod为什么输入了却没有效果 我的世界为什么我用不了mod 我的世界为什么我用不了mod ? 鸡翅炖土豆怎么做才能达到完美的口感? 鸡翅土豆条怎么做既省时又美味? 鸡翅土豆怎么烧简单又好吃 怎么做鸡翅烧土豆更好吃? 湿热体质该如何调理才好,夏天好难受啊 我上个礼拜申请中信银行信用卡,第一次填写资料审核未通过,然后又申请了一次,换了公司名,还是没通过, 中信银行信用卡审核成功,多长时间下卡,几率大吗 中信银行信用卡审核了有十来天了,请问通过的几率大吗? 如何就能够调理自己的湿热体质? 自己是湿热体质,平常该如何调理比较好? 中信银行信用卡因资料真实性虚二次审核这样还能过吗???求指点 本人已持有中信银行信用卡那么第二次审核通过了还用面签吗? 湿热体质的人夏季如何养生? 中信银行打电话过来让我办信用卡,过的几率大不,之前拒过两次!_百度知 ... 中信银行信用卡18号面签二次审核显示审核中是不是不算被拒?银行短信也没来一条? 谁知道中信银行信用卡激活不成功,再次申请通过率高吗?上次申请是挺容易过的,但激活卡时没成功, 中信银行信用卡因资料问提需要二审核?这样还能通过吗?? 如果我想赚钱,那么怎么判断一支股票该买还是不该买? 股票超卖什么意思 做solidworks三维设计的,想买一款笔记本,看一下我这款配置行吗 流畅运行SolidWorks到底买什么笔记本啊, 可以完美运行solidworks和大制作游戏,价格在5千到7千之间的笔记本电脑具体有哪些_百度问一问 苹果笔记本适合来用solidworks吗? solidworks选什么笔记本 湿热体质怎么能调理过来调理好 面发酸,我放太多酵母粉发酵太久了? 发面酵母放多了会酸吗 我用我的手机注册QQ,为什么不能注册,它说注册失败,试了很多次都失败了? 手机注册不到QQ怎么办? 手机注册不了QQ号,提示存在安全问题是怎么回事? 年龄大一些可以去日本留学吗 去日本留学 申请时在年龄上有限制吗 去日本留学的话,有年龄限制吗? 《黄冈名卷三年级上册数学人教版》pdf下载在线阅读全文,求百度网盘云资源 大龄青年可以申请去日本留学吗 Mac刚安装了wps,默认打开方式是微软,怎么全部改成默认是wps呢? 如何修改WPS默认打开方式是OFFICE的方法 mac版wps怎么把图标设置和windows一样 macbook桌面excel图标怎么更改,改成正常的WPS图标就行? 炸油条用的矾是什么 一枝独秀完整句子有哪些? 用一枝独秀造句 歇后语“一枝独秀”的前边一句是什么? 关于《阳光总在风雨后》的故事