俗话说高枕无忧，是不是枕头越高越好?2

发布网友发布时间：2023-10-09 00:41

共2个回答

热心网友时间：2024-12-15 06:38

枕头不是越高越好，适合自己的才是最好的，成年人的枕头高度建议是10到15厘米左右，枕头太高对颈椎是不好的，不能够缓解颈椎的压力，反而增加了负担，枕头要软硬适中，睡得舒服，促进睡觉的，才是好。

热心网友时间：2024-12-15 06:39

实际上，高枕并不会无忧。枕头太高的话，反而会影响颈椎健康，因为枕头枕的太高的话，颈椎会向前弯曲，相当于是你一直保持着低头的姿势在睡觉。总之，高枕睡觉，就相当于一直低着头玩手机一样。那怎样才能避免这种现象呢？单纯的枕的低，当然也不行。只有换枕头才是最佳的选择。

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