血糖高吃什么主食好

发布网友发布时间：2022-04-28 16:51

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热心网友时间：2022-06-19 19:46

主食可以选择一些富含膳食纤维的粗杂粮，比如，燕麦、玉米面、荠麦等，但主食要适量，可以多吃具有降糖作用的蔬菜，追答如果是高血糖，可以考虑试试尚医铭草绛棠萱草，它是中药制成的，完全没有副作用，降糖快，效果明显，可以有效调理血糖平衡。

热心网友时间：2022-06-19 19:46

血糖高的患者建议吃一些粗粮或者升糖慢的食品，如：燕麦、荞麦、玉米面等。这些主食相对来说升血糖较慢。

热心网友时间：2022-06-19 19:47

血糖高可以吃一些膳食纤维比较高的食物，比如红薯，玉米，等等都是可以的

热心网友时间：2022-06-19 19:47

主食不变，仍是粮食，少吃辣，发热食物，低脂低蛋白的食物能量低，但充饥，能量少了，摄入的元素不少，总糖量少了，少吃粮食多吃莱是广告商的词，别跟着走，跟着走必死无疑。体内的糖要去消耗掉，动少了多余的靠胰岛素去分解，胰岛素不够用。血糖高很正常，肯定结果是糖尿病。食物消化分解后吸收方式是糖的形式，消耗也是糖的形式。低能量食物是最好的主要食材，主食永远是粮食。

热心网友时间：2022-06-19 19:48

血糖高吃什么主食好？整体而言，对于血糖高的患者，提倡多食用杂粮和粗粮，少食用精制米面。尽可能清淡饮食，保证营养素均衡，增加维生素及矿物质摄入。