徒步从北京去拉萨需要多久?需要准备什么东西?

但是西部乡镇离的太远，需要自己带帐篷、睡袋、防潮垫、食物、羽绒服、水、登山杖等等，每人需要一个60-70升的登山包，对体力要求比较高，如果你没有足够多的户外经验，这个计划很难完成。建议先尝试几次北京郊区的徒步，试试用3天完成100公里，然后你就对长途徒步所需的装备、注意事项有所了解了，亲身...

北京至拉萨大约4500公里，骑车还可以，大约需要60天，走路大约6至8个月吧。不建议单独前往，还是应该结伴骑车去，至于装备吗GPS定位，电子地图，太阳能充电器，卫星海事电话，只是必不可少的，因为去西藏的公路大部分路段没有手机信号，

鞋子也很关键，选一双好鞋子能让你走的更舒适，两双，一双备用的，常备医药包，双手杖（徒步杖），有人会说徒步用不到手杖，其实好的徒步杖，可以帮你分担身体的重量，睡袋，（-20°或者是-10°）的，这要根据你进藏的时间来定，防潮垫，帐篷等~！以上这些东西能轻就轻，能不带就不带，但是必要...

按平均日行30公里，估计要走4个多月。

必带：1）防晒，全年都适合 2）常用药，剂量够进藏时用就可以了，在拉萨补给很方便的，啥都有 3）钱 4）适当的衣服，除了夏季外，拉萨的日夜温差还是挺明显的，冬天夜晚温度会降至零度左右（衣服在拉萨买也行，秋季开始一堆户外店货品处理，虽然都不是正牌的，但也算是价廉物美）...

现在到拉萨的话应准备一些毛衣类衣物就够了，如果准备深入旅游比如去珠峰大本营之类的就要带上厚冬衣、羽绒类衣服。西藏日夜温差大，尤其现在有高原夜雨，注意保暖，千万不要感冒，容易引发肺水肿。一定要带常备药。拉萨已开辟的风景名胜旅游景点达200余处，是西藏景点最为集中的地区之一。其中比较重要的景点...

一、从时间上比较 1、从北京到拉萨坐飞机只需4小时左右，而坐火车则需要近60个小时。相较而言，坐飞机去西藏时间更短，只需几小时便可到达拉萨。对于时间比较紧张的人来说，要节约不少的时间。2、同时，坐火车去西藏抵达时间是在晚上，而坐飞机去西藏抵达时间可在下午，选择性更灵活，安排食宿也更...

1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。2、雨伞，即可防晒，又可防雨。3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。7、太阳帽、...

如果你有足够的时间和冒险精神，可以选择自驾前往西藏。这将是一次难忘的旅程，但需要准备充分的物资和应对高原反应的药物。2. 行程规划 a. 第1天：北京出发 从北京出发，根据选择的交通方式，可能需要一天的时间到达拉萨。b. 第2-3天：拉萨市区游览 抵达拉萨后，建议在市区休息1-2天以适应高原气候。

从北京到拉萨旅游，选择交通方式时主要考虑两个因素：舒适度和便捷性。下面将详细讨论各种交通方式的特点和优势，帮助您做出最佳选择：飞机出行 舒适度：飞机是最快捷也是最舒适的交通方式之一。从北京直飞拉萨仅需4.5-6小时，在时间上占有明显优势。便捷性：每天有三趟航班可供选择，其中两班直达，一班...