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苹果芒果猕猴桃能做水果沙拉么?

发布网友 发布时间:2022-04-28 16:40

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-19 18:22

苹果芒果猕猴桃可以放在一起做水果沙拉的!这三种水果的营养价值都特别高,可以混在一起吃,做沙拉味道超赞哦!

苹果

苹果是我们生活中最常见的一种水果,它含有的维生素特别多,比如维生素A维生素B维生素C维生素E。而且它的糖分也是很高的。有时候不吃饭的话可以来补充身体内需要的营养和能量!它还具有提高免疫力和抗癌,降低胆固醇的功效。减肥期间,当代餐也是可以的哦。

芒果

芒果属于热带地区的一种水果,它含有丰富的维生素A和维生素C,对胆固醇高和心脑血管疾病的人群有一定的食疗作用!还可以滋润美白皮肤,便秘也可以多吃一些芒果,它也具有通便的效果。晕车的人在坐车的时候可以使用一些芒果,可以止吐的哦,效果还是可以的。


猕猴桃

猕猴桃的营养价值也是非常高的。它不仅含有很多种维生素。另外,还含有胡萝卜素和叶酸!所以它被美誉为,‘水果之王。’猕猴桃的糖分还是比较少的。可以促进睡眠,帮助消化。像高血压。心脑血管的人食用一些也是非常好的,有一定的食疗作用的。

其实很多种水果都可以搭配在一起,做水果沙拉的,比如说香蕉、葡萄、菠萝、西瓜、桃子等。都可以搭配在一起做水果沙拉的哦!经常吃水果可以提高我们的免疫能力,对我们的皮肤也有很多好处,尤其是女孩子哦!

水果沙拉的制作方法是非常简单。将自己喜欢吃的水果搭配在一起,切成小块状,放在碗中,倒入沙拉酱即可享用。其实放一些酸奶也是可以的,可以自己制作成水果捞,吃一些肥肉或者油炸食品后可以来一点水果沙拉既解腻又爽口!

热心网友 时间:2022-06-19 18:22

能呀。苹果削皮后易氧化,所以削皮切块后苹果要放盐水里浸泡5-10分钟。芒果猕猴桃直接去皮切块放碗里,捞出苹果,再加上沙拉酱搅拌,完美的水果沙拉就做好了。

热心网友 时间:2022-06-19 18:23

能。苹果、芒果和猕猴桃放在一起做出来的沙拉非常好吃,因为它们含有丰富的维生素,加入沙拉酱口感非常好。

热心网友 时间:2022-06-19 18:23

可以的,可以先将几种水果全部削皮后切成小块,然后再加入沙拉酱拌匀即可。

热心网友 时间:2022-06-19 18:24

是可以做沙拉的。首先把苹果,猕猴桃酸奶,都准备好。然后把水果切成一小块,把酸奶倒进去,这样就制作好了。
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