如何控制自己不玩手机和电脑。

发布网友发布时间：2022-04-28 16:02

共6个回答

热心网友时间：2022-06-19 14:59

手机很重要。。。不带怎么行，请同学、家长、老师监督自己，怕你手机没了借别人手机玩。。。电脑也有时有助于学习，请父母在旁监督自己的使用，怕你跑网吧。。。
这是一个过程，习惯的改变需要时间，要分段进行，一步一步加大约束力，防止反弹，同学、家长、老师的帮助必不可少，自己要时常勉励自己，比如今天比昨天有所进步，加油，失败有惩罚，同学、家长、老师每人说你一句，自己自责。进步有奖励，同学、家长、老师的鼓励、表扬、赞赏。
转移注意力，调整方式，将注意力转移到学习上，看看往年高考因玩失败的案例，看看理想的院校，另外学会在生活中自己给自己找乐子。

热心网友时间：2022-06-19 14:59

换一个功能交差的的手机，或者把你现在的手机游戏，QQ，等都删的，下点狠心，把音乐也删了，要加油啊，高三很重要呢！

热心网友时间：2022-06-19 15:00

手机交家长，或送给别人（以绝后患）
电脑让家长设置开机密码，绝对不让你知道！（我家的电脑就是这样控制的）

热心网友时间：2022-06-19 15:00

把手机放在抽屉里，尝试着忘记手机的存在（记得设置成“飞行”模式喔~），然后晚上再处理一些必要的短信或者电话，坚持下去，你会发现，其实有很多的短信、电话都是没有必要的。

热心网友时间：2022-06-19 15:01

眼不见心不烦让手机和电脑从你视野里消失吧实在需要用手机的话花个100来块钱买个只能打电话发短信的就行了。

热心网友时间：2022-06-19 15:02

手机换小灵通吧，保证没什么好玩的；电脑交给父母锁起来