晚上12点左右睡了,半夜不断醒来,是怎么回事?

发布网友 发布时间：2022-04-28 13:30

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热心网友 时间：2023-10-10 12:49

如果睡眠期间反复清醒，睡眠质量差的话，这种情况考虑是有睡眠障碍的，建议你可以口服一些养脑安神的口服液中成药调理，同时注意劳逸结合，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳等，如果通过上述症状无法改善的话，就建议你口服睡眠药物调理了，平时要保持心情舒畅，避免情绪激动。

热心网友 时间：2023-10-10 12:50

你的睡眠质量不佳，导致你一晚上一直醒来，可以吃点镇定药睡觉，OK

热心网友 时间：2023-10-10 12:50

100像这种晚上经常醒来的话，是有一种身体有不同的表现的一种症状，你应该及时调理好你的作息时间，吃一些安神的东西，让自己有一个很好的睡眠。

热心网友 时间：2023-10-10 12:51

以后不能再这样了，你睡的太晚了这样对肝脏有影响。像你说的半夜不断醒来。肝脏已经有毛病了。最好去医院检查一下。

热心网友 时间：2023-10-10 12:51

要么压力太大，导致思路不能休息所以失眠

热心网友 时间：2023-10-10 12:49

如果睡眠期间反复清醒，睡眠质量差的话，这种情况考虑是有睡眠障碍的，建议你可以口服一些养脑安神的口服液中成药调理，同时注意劳逸结合，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳等，如果通过上述症状无法改善的话，就建议你口服睡眠药物调理了，平时要保持心情舒畅，避免情绪激动。

热心网友 时间：2023-10-10 12:50

你的睡眠质量不佳，导致你一晚上一直醒来，可以吃点镇定药睡觉，OK

热心网友 时间：2023-10-10 12:50

100像这种晚上经常醒来的话，是有一种身体有不同的表现的一种症状，你应该及时调理好你的作息时间，吃一些安神的东西，让自己有一个很好的睡眠。

热心网友 时间：2023-10-10 12:51

以后不能再这样了，你睡的太晚了这样对肝脏有影响。像你说的半夜不断醒来。肝脏已经有毛病了。最好去医院检查一下。

热心网友 时间：2023-10-10 12:51

要么压力太大，导致思路不能休息所以失眠

热心网友 时间：2023-10-10 12:49

如果睡眠期间反复清醒，睡眠质量差的话，这种情况考虑是有睡眠障碍的，建议你可以口服一些养脑安神的口服液中成药调理，同时注意劳逸结合，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳等，如果通过上述症状无法改善的话，就建议你口服睡眠药物调理了，平时要保持心情舒畅，避免情绪激动。

热心网友 时间：2023-10-10 12:50

你的睡眠质量不佳，导致你一晚上一直醒来，可以吃点镇定药睡觉，OK

热心网友 时间：2023-10-10 12:50

100像这种晚上经常醒来的话，是有一种身体有不同的表现的一种症状，你应该及时调理好你的作息时间，吃一些安神的东西，让自己有一个很好的睡眠。

热心网友 时间：2023-10-10 12:51

以后不能再这样了，你睡的太晚了这样对肝脏有影响。像你说的半夜不断醒来。肝脏已经有毛病了。最好去医院检查一下。

热心网友 时间：2023-10-10 12:51

要么压力太大，导致思路不能休息所以失眠