身体含钾量高,吃什么食物好?

发布网友发布时间：2022-04-28 13:33

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 15:44

这些都是含钾盐低的食物油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。含钾高的食物，如：竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭乐、番茄、柳盯桃子等，均应少用。避免摄入咖啡、浓茶、肉汤、鸡精、蜜饯、龙眼干。

热心网友时间：2023-10-10 15:45

我们的日常生活中含钾较高的食物很多，注意多吃点补充钾。
水果中香蕉、橘子含钾量最高；豆类中黄豆含量最高。
蔬菜中含钾多的有菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣、黄豆芽、韭菜、青蒜、芹菜等。
最后就是看医生，吃点药。

热心网友时间：2023-10-10 15:44

热心网友时间：2023-10-10 15:45

口服《聚磺苯乙烯钠散》每天15g（一支），所有蔬菜都含钾，所以都需要用开水焯过后放在凉水浸泡5分钟就可以加工食用安全了。黑木耳，海带含钾很高，所以需要浸泡2-3天以上。

热心网友时间：2023-10-10 15:46

普通的蔬菜水果含钾都是比较多的，尤其是香蕉之类的水果。

如果有血钾高应该查找一下原因的，这与吃什么水果蔬菜的关系并不是太大的，蔬菜水果并不具备降低血钾的作用。

热心网友时间：2023-10-10 15:45

热心网友时间：2023-10-10 15:46