人都有什么生活习惯吧
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发布时间：2022-04-28 13:59
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热心网友
时间：2023-10-11 18:45
以下是我长期一个人生活琢磨出的一些好的生活习惯：
1）要明确什么时候通风、什么时候不宜通风，多开加湿器。室内不要闷闷的，容易导致精神颓靡，应该多呼吸新鲜空气。
*此处可以购买一个温度湿度计。
2）每日定点清理地面，窗台，收拾桌面（餐桌、课桌）。千万不要推迟，后果不堪设想；
每天花大概15～20min的时间，我一般都是晚上下学后去做这件事的。
*多准备抹布、抹布做好分类，相应的，准备好粘钩儿；清理时，先干后湿，注意打清洁剂。
3）准备抽纸和卷纸：浴室、洗衣间、客厅茶几、床头（这个太重要、鼻炎患者已进入秋冬，体会应当很深刻）、餐厅…
*至少三个垃圾篓：卫生间、厨房、床头；相应的，足量的垃圾袋。
4）每天冲澡。我的原则就是：饿着也要冲澡。清清爽爽，不论做什么事儿，都舒适高效。
冲完澡，就赶趟儿把脏衣服的衣服换洗掉。
应该都是机洗（全自动更佳，直接定时就可以忙其他事情了），夏天的话比较轻松，冬天有一些大衣、毛衫什么的，完全可以在这些间隙读书、听音乐或电台…或者学习。
5）钥匙要备份（2～3把），如果不慎丢失或者落在家，很多开锁公司都属于狮子大张口型，要加非常高，缺乏职业道德。坑钱也就认栽了，就怕不靠谱儿的，敲坏你的猫眼不管不顾走人的。
6）吃饭不要敷衍。不会做饭，外卖可以；至少我上网学会了如何熬稀饭、做蛋羹、煮挂面。
早餐有时候会把雀巢奶粉、高乐高、燕麦片冲在一起；中午吃拌面，晚上喝稀饭。
*把青菜（我是菜痴、此处泛指青色的菜）煮好，加鱼露。
*买山西面条、或者陕西面条（面条淘宝）煮好，加藤椒油、葱油、香菇酱。
*强烈安利一波：
雀巢脆谷乐，雀巢蛋奶星星、雀巢玉米片、雀巢可可味滋滋、
台湾曾拌面、台湾老妈拌面…
烤箱、豆浆机、榨汁机这三样真的是太Perfect！
①烤箱用来烤肉肠、烤红薯、烤梨；（没时间做甜点）
②豆浆机是早餐的一大保证；
③也非常爱榨汁机、经常尝试各种果蔬混合。
④没有面包机是因为不喜欢吃。
⑤死也不要吃泡面和烧烤！
7）洗碗这么个重要的事儿，千万别拖。
*如果你经济条件允许的话，就买洗碗机吧，会让你分分钟体会到生活如此多娇。
8）一定要拉好窗帘。卧室就不多强调了；主要是客厅和阳台，我家有落地窗和大半窗，一到晚上开灯，室内的情况室外看得非常清楚，所以要拉好窗帘。
尤其是姑娘，安全放在首要位置，保护好自己。
同理，休息前，检查门窗是否关严实。
9）垃圾及时处理，千万不要拖。
10）合理安排时间。这一点重中之重：什么时候起床，什么时候午休、晚休，什么时间段冲澡、洗衣服，乃至打扫卫生、吃饭、工作学习、娱乐放松……有条不紊，才能精益求精。
11）床单床罩枕套之类，要勤换洗。
*如果没有晾衣杆，这里安利一个：立式晾衣架，淘宝上小200（有承重20kg、30kg）。
12）对付各种身体不适症状（常备）：
①上火：银翘解毒丸、清开灵、栀子金花丸（这个超级好使）……
②感冒：感愈（或感康）、白加黑、还有一些消炎药什么的……
*一定要弄清是风寒感冒还是风热感冒，药不能乱吃。
*光吃感冒药不管用，一定要吃消炎药，消除炎症。
③肠胃不舒服：999胃泰、肠炎宁、健胃消食片、大山楂丸…
④鼻炎：藿胆丸、鼻炎康、通窍（防芷）鼻炎片……忌辛辣油腻。
⑤油腻：喝点花茶、排毒养颜茶之类的，有时候下火，喝清茶确实比吃药来得快。
⑥过敏：氯雷他定、盐酸西替利嗪片……
⑦肩膀、胳膊酸胀疼痛：各种膏药；当然也可能是肌肉水肿、肌肉拉伤，记得要去看病。
⑧扁桃体发炎：头孢克肟、蒲地蓝消炎片…
总之就是：
①要备好常备药；
②留心住所附近的药房诊所医院什么的；
③不确定的情况下，先看病确诊再吃药，
再次呼吁：药真的不能随便乱吃。
13）树立正确价值观。
①买水果蔬菜面条豆制品……最好货比三家。也就是，价格公正合理，食品一定要新鲜（别忘了看生产日期和保质期）。
②就连一个纸篓、脸盆、调料罐…都要考虑价格是否合理。
③正确适度使用淘宝。适度剁手。
购物在质量至上的同时，省下钱干一些开心的事儿啊，买本书看部电影。
14）树立节约意识。
①如果在卧室，那么客厅和洗手间的灯就不需要开。
②洗手时，水量适中即可。
热心网友
时间：2023-10-11 18:46
以下是我长期一个人生活琢磨出的一些好的生活习惯：
1）要明确什么时候通风、什么时候不宜通风，多开加湿器。室内不要闷闷的，容易导致精神颓靡，应该多呼吸新鲜空气。
*此处可以购买一个温度湿度计。
2）每日定点清理地面，窗台，收拾桌面（餐桌、课桌）。千万不要推迟，后果不堪设想；
每天花大概15～20min的时间，我一般都是晚上下学后去做这件事的。
*多准备抹布、抹布做好分类，相应的，准备好粘钩儿；清理时，先干后湿，注意打清洁剂。
3）准备抽纸和卷纸：浴室、洗衣间、客厅茶几、床头（这个太重要、鼻炎患者已进入秋冬，体会应当很深刻）、餐厅…
*至少三个垃圾篓：卫生间、厨房、床头；相应的，足量的垃圾袋。
4）每天冲澡。我的原则就是：饿着也要冲澡。清清爽爽，不论做什么事儿，都舒适高效。
冲完澡，就赶趟儿把脏衣服的衣服换洗掉。
应该都是机洗（全自动更佳，直接定时就可以忙其他事情了），夏天的话比较轻松，冬天有一些大衣、毛衫什么的，完全可以在这些间隙读书、听音乐或电台…或者学习。
5）钥匙要备份（2～3把），如果不慎丢失或者落在家，很多开锁公司都属于狮子大张口型，要加非常高，缺乏职业道德。坑钱也就认栽了，就怕不靠谱儿的，敲坏你的猫眼不管不顾走人的。
6）吃饭不要敷衍。不会做饭，外卖可以；至少我上网学会了如何熬稀饭、做蛋羹、煮挂面。
早餐有时候会把雀巢奶粉、高乐高、燕麦片冲在一起；中午吃拌面，晚上喝稀饭。
*把青菜（我是菜痴、此处泛指青色的菜）煮好，加鱼露。
*买山西面条、或者陕西面条（面条淘宝）煮好，加藤椒油、葱油、香菇酱。
*强烈安利一波：
雀巢脆谷乐，雀巢蛋奶星星、雀巢玉米片、雀巢可可味滋滋、
台湾曾拌面、台湾老妈拌面…
烤箱、豆浆机、榨汁机这三样真的是太Perfect！
①烤箱用来烤肉肠、烤红薯、烤梨；（没时间做甜点）
②豆浆机是早餐的一大保证；
③也非常爱榨汁机、经常尝试各种果蔬混合。
④没有面包机是因为不喜欢吃。
⑤死也不要吃泡面和烧烤！
7）洗碗这么个重要的事儿，千万别拖。
*如果你经济条件允许的话，就买洗碗机吧，会让你分分钟体会到生活如此多娇。
8）一定要拉好窗帘。卧室就不多强调了；主要是客厅和阳台，我家有落地窗和大半窗，一到晚上开灯，室内的情况室外看得非常清楚，所以要拉好窗帘。
尤其是姑娘，安全放在首要位置，保护好自己。
同理，休息前，检查门窗是否关严实。
9）垃圾及时处理，千万不要拖。
10）合理安排时间。这一点重中之重：什么时候起床，什么时候午休、晚休，什么时间段冲澡、洗衣服，乃至打扫卫生、吃饭、工作学习、娱乐放松……有条不紊，才能精益求精。
11）床单床罩枕套之类，要勤换洗。
*如果没有晾衣杆，这里安利一个：立式晾衣架，淘宝上小200（有承重20kg、30kg）。
12）对付各种身体不适症状（常备）：
①上火：银翘解毒丸、清开灵、栀子金花丸（这个超级好使）……
②感冒：感愈（或感康）、白加黑、还有一些消炎药什么的……
*一定要弄清是风寒感冒还是风热感冒，药不能乱吃。
*光吃感冒药不管用，一定要吃消炎药，消除炎症。
③肠胃不舒服：999胃泰、肠炎宁、健胃消食片、大山楂丸…
④鼻炎：藿胆丸、鼻炎康、通窍（防芷）鼻炎片……忌辛辣油腻。
⑤油腻：喝点花茶、排毒养颜茶之类的，有时候下火，喝清茶确实比吃药来得快。
⑥过敏：氯雷他定、盐酸西替利嗪片……
⑦肩膀、胳膊酸胀疼痛：各种膏药；当然也可能是肌肉水肿、肌肉拉伤，记得要去看病。
⑧扁桃体发炎：头孢克肟、蒲地蓝消炎片…
总之就是：
①要备好常备药；
②留心住所附近的药房诊所医院什么的；
③不确定的情况下，先看病确诊再吃药，
再次呼吁：药真的不能随便乱吃。
13）树立正确价值观。
①买水果蔬菜面条豆制品……最好货比三家。也就是，价格公正合理，食品一定要新鲜（别忘了看生产日期和保质期）。
②就连一个纸篓、脸盆、调料罐…都要考虑价格是否合理。
③正确适度使用淘宝。适度剁手。
购物在质量至上的同时，省下钱干一些开心的事儿啊，买本书看部电影。
14）树立节约意识。
①如果在卧室，那么客厅和洗手间的灯就不需要开。
②洗手时，水量适中即可。
