我老爱发脾气怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-28 15:01
我来回答
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-19 08:13
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强*自己立刻停止,不去做.
怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。
其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
热心网友
时间：2022-06-19 08:14
付费内容限时免费查看回答您是特别容易和自己的恋人生气，还是所有人都这样？
提问是上班的一个同事
他性格比较男人一点
回答如果是上班的一个同事，可能对方的想法和你不一致。
提问我就是接受不了他的作为
回答每个人的做事风格，做事习惯都不一样。而他的这种做法可能和你预想的有很大差别，这是你接受不了的，所以你才会生气。
提问明明那个东西就没必要去动，她就非得去给搬下
回答但是你应该理性一点。毕竟这是在单位是工作，你面对的是同事。同事与同事之间的关系有时候会很微妙。对于这种情况不用太在意。
提问你说不在意吧！我为什么自己控制不了呢
回答她这样做可能只是想凸显自己的存在。这样的人平时可能比较爱表现自己，展现出来的形象比较强势。
同事之间的这种行为，你看到了就行了，不必真当真。和这样的人在面子上要过得去。相处的时候要学会隐藏自己的情绪。
不要让这样的人打扰了你的工作。你该完成的工作你还要完成，把心思放在工作上。
脾气大怎么办?
3、合理营养充足睡眠：爱发脾气的人休息自然也是不好的，脾气大的人想改掉爱发脾气的毛病，就需要合理饮食，不要吃刺激性的食物，更不要经常熬夜，睡眠不好，内分泌失调，植物神经都紊乱了，精神不好，自然就爱发脾气了。4、意识到发脾气的危害：脾气大怎么办?你一定要要知道发脾气会带来什么危害，不...
...是对别人乱发脾气,可是每次发完脾气又觉得特别内疚。我该怎么办?
退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。10、提高修养法。平时多...
我是个男生,脾气不好又不爱说话,常常因为一点小事就发脾气摔东西...
2. 我应该尝试多与人接触，多参与各种活动，这样可以拓宽自己的心胸，随着时间的推移，这些行为会带来积极的变化。3. 我需要认识到自己性格上的缺陷，并为此制定具体的改进计划。从现在开始，我必须学会宽容他人，理解性格和脾气的改变是可能的，只要我意识到自己的错误，就会有动力去改变。4. 我应该学会...
总爱发脾气 控制不住自己怎么办?
5. 情绪，无论是积极的还是消极的，都会相互影响。远离消极情绪有助于更好地处理问题。6. 控制情绪并不是不对的情绪表现，而是学会控制后的结果会使你的行为更加成熟优雅，给人留下宽宏大量的印象。7. 遇到问题时冷静处理，没有问题时避免发火。记住，我们的目标是解决问题，而不是发火。
总爱发脾气 控制不住自己怎么办?
一个就是你自己想办法控制自己，比如说，在发火之前先冷静10秒钟，如果这个时候可以的话，那就深呼吸，不用扩胸那般的深呼吸，只要正常的呼吸就行，这样使你的情绪能够冷静下来，别人说什么话你都不要在意，你的主要目的是控制自己的情绪，而不是跟随别人的情绪走，别人有可能就想激怒你，你不要跟着...
总是控制不住发脾气该怎么调节情绪
如果总是控制不住发脾气，需要采取积极的方法来调节情绪，以下是一些建议：深呼吸和冷静： 当情绪开始激动时，试着深呼吸几次，让自己冷静下来。深呼吸可以缓解紧张情绪，使您能够更好地应对情况。识别情绪的触发因素： 尝试识别导致您发脾气的触发因素。了解这些因素可以帮助您更好地应对和处理情绪。寻找...
我很爱发脾气,可每次发完脾气后就很后悔。怎样才能改掉这个坏脾气?
方法/步骤 要发火时养成习惯捂住自己的嘴。然后深呼吸。火上来了，也会自然降下去。通过多次锻炼得到适应。自然就不会轻易发火了。避开发火的环境。如果是要和身边的亲人朋友发火，关键时刻马上走开。看不到人自然就发不了火了。感觉要发火的时候赶紧喝口水。喝热水，也许一口水吞肚里，肠胃的火气也会...
我是一名大学新生,为什么老爱发脾气?
绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际...
如何改掉坏脾气?急
何控制自脾气 (1)提高修养: 培养宽阔胸怀良态确思维提高理性控制能力要宽容度比斤斤计较遇平事应该平气冷静、抱见让明白言行所错应该迅速做恰击剥夺承认错误机 (2)意识控制: 愤愤已情绪即爆发要用意识控制自提醒自应保持理性进行自我暗示:别发火发火伤身体涵养般能做控制 (3)情境转移: 火候些看...
老是对老婆发脾气,我该怎么办?
对老婆发脾气是一种不健康的行为方式，这可能会伤害到你的婚姻关系并且给你们的生活造成不必要的困扰。以下是一些可以帮助你应对这种情况的建议：1. 深入思考原因。你的脾气可能源于一些内在的问题，比如情绪不稳定或者紧张的情绪状态。更深层次的原因可能是与过去经历相关的心理问题，比如童年阴影或者其他...
