如何补充益生菌?是否可以添加进食物或水中?

发布网友发布时间：2022-04-28 15:01

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热心网友时间：2022-06-19 08:16

益生菌可以从一些食物中来摄入，比如酸奶，奶酪等奶制品，平时多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，因为蔬果含有丰富的维生素，也能很好的补充人体所需。

益生菌缺少会导致胃病，消化系统衰退，会容易体弱多病容易感冒，肠胃病也会发作，容易消化不良容易生病，所以要及时的补充益生菌。

益生菌的好处有很多，比如会增强人体的免疫力和抵抗力，使人体新陈代谢旺盛，消化系统功能会越来越好，容易吸收营养。
以上资料仅供参考。

热心网友时间：2022-06-19 08:16

吃lifeSpace都是添加到果汁和辅食，因为无色无味，加进食物中可以，但食物温度不要超过40℃。