脖子疼问题

发布网友发布时间：2022-04-28 14:43

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 05:58

没坐一个小时就要起来运动一下。还有减少压力,多注意锻炼!祝你早日健康!
不要长时间保持一个姿势,坐一会起来活动一下,最简单的是做伸懒腰的动作,尽量伸展后要保持几秒,可以很好缓解肩膀酸疼,脖子疼,头晕
.希望我的建议可以帮到你。祝你健康!

热心网友时间：2022-06-19 05:58

你好，
脖子疼可能是肩周炎，颈椎病
，本人推荐一种简单有效的物理疗法：
用小*远红外线生物陶瓷治疗袋进行热敷治疗，一天两次，一次30分钟，见效快，无副作用，治疗期间多喝水，三天见效。

热心网友时间：2022-06-19 05:59

做做颈椎操吧，不知道怎么做的话进百度搜下...做操要坚持

热心网友时间：2022-06-19 05:59

我也有一样的经历后来拍片子医生说是脊椎的问题,做了一星期的电疗效果特别好可以说是痊愈了,