能让人长高的体育运动有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-28 14:56

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 07:35

盆友啊，光运动就想长高不太可能噢，还要配合饮食的。以前舞蹈课上听老实说过，两腿并拢，原地青蛙跳，每天10分钟就有长高的可能噢，要不你试试看。

热心网友时间：2022-06-19 07:35

很多运动都可以让人长高，篮球运动应该说是比较明显，但是有时要考虑到伤病问题，就像我，从小打篮球，现在很多地方都有伤，特别是踝关节，有一次踝关节脱臼，有点骨裂，现在运动有点受*，创伤性关节炎。
个人比较推荐游泳，游泳受伤的几率比较小，对人体其实比较有好处，胎儿在子宫里的时候就在羊水中成长，婴儿在小的时候也会放在水中进行一些锻炼，人和水还是有不解之缘的。
运动还是贵在坚持，培养兴趣，就像我打篮球有15年时间了，虽然受了点伤但是还是我比较喜欢的一个运动，主要是有兴趣，游泳在我很小的时候就会了，比篮球还早两三年，这应该得益于我的父母，他们也是运动爱好者都从事过体育教学，在我很小的时候就把我丢到水库下游去熟悉水性。（偏题了，不好意思）
最主要的还是兴趣，没有兴趣很难坚持。
还有就是饮食，尽量不要挑食，最好一天一个鸡蛋一个牛奶，特别是在长身体的阶段。

热心网友时间：2022-06-19 07:36

跳绳，篮球等有跳跃的运动，还有就是跟年龄阶段也很有关系