产妇奶水越来越少,怎么办
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发布时间：2022-04-28 18:42
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时间：2022-06-22 21:09
奶水会突然变少，首先考虑可能是饮食不当引起的奶水突然变少。营养不足，就会导致一系列的气血不足问题，严重的还会出现没有奶水分泌的情况。
还有一种可能就是，新妈妈在饮食中可能吃了一些回奶的食品，比如说韭菜、花椒大料等等这些，这些食物都能回奶，导致奶水突然变少。
其次可能是堵奶了。堵奶也是产妇奶水突然变少的一个原因，堵奶的原因有好多种，比如说，在哺乳期穿着内衣太紧，或者是情绪有过激烈的变化，还有可能是吃的食物过于油腻，这些原因都能够导致乳腺管排除不及时，从而引发堵奶的现象发生。
最后是产妇身体状况不是很好。新妈妈的身体健康直接关系到宝宝的一切，所以如果新妈妈的身体出现了问题，比如说是发烧或者是感冒，这些都有可能造成奶水突然分泌不足，这样的现象会随着新妈妈的身体状况而随之改变。
产妇奶水越来越少，怎么办？
调整饮食，可以多做一些下奶的食物，过于油腻的食物，暂时就不要吃了，如果要喝汤的话，最好喝一些清淡的鲫鱼汤，或者是猪蹄汤，这些都有催奶的效果，但注意不要太油腻，当然更要合理搭配饮食，并且要荤素搭配，不能只吃肉，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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时间：2022-06-22 21:09
早产儿因消化系统发育差，仍以母乳喂养最为合适，但不能母乳喂养的早产儿可以选择早产儿配方奶粉，待其生长发育至正常后可以换成普通的婴儿配方奶粉。普通的婴儿配方奶粉分为婴儿配方奶粉和后续配方奶粉两种。婴儿配方奶粉适于0～12个月龄婴儿食用，后续配方奶粉适合6个月以后的婴儿食用。特殊配方奶粉是以牛奶为基本成分的配方奶粉，适合大多数足月健康的婴儿，包括由大豆、羊奶制成的配方奶粉或改良乳糖配方奶粉，为有营养问题的婴儿专门设计的特殊配方奶粉应该在儿科医生或临床营养(医)师的建议下使用。
最好选用蛋白质含量水平较低的婴儿配方奶粉
婴儿配方奶粉中的蛋白质以酪蛋白或乳清蛋白为主，氨基酸含量不同于母乳，需要更高的蛋白质水平以达到特定氨基酸的最低量，特别是色氨酸。欧洲的一项对照试验显示，“婴儿配方奶粉中较高的蛋白质含量与头2年更重的体重有关，但对身长没有影响。婴儿期较低的蛋白摄入量可能会减少以后超重和肥胖的风险”。虽国内没有这方面的研究，个人认为，婴儿期的肾脏功能发育尚不成熟，长期摄入过高的蛋白质含量水平的婴儿配方奶可能会加重肾脏负担。因此，在保证婴儿正常生长发育的基础上应选择蛋白质含量水平较低的婴儿配方奶粉。
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时间：2022-06-22 21:10
妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2.注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5.吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分)，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩 双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
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时间：2022-06-22 21:11
1、饮食是关键
大部分初产妇都很注重月子饮食，其实女性在整个哺乳阶段都需要注意均衡营养，多喝汤。生产后母乳喂养的女性，一定要坚持少食多餐，每天食物品种不低于20种，并且保证荤素搭配，每天喝两次营养汤。
2、喂养方法要得当
随着婴儿月龄的增长，很多产妇总是担心营养不够，开始添加过量的辅食。导致婴儿吃母乳的次数下降。因为乳头缺乏婴儿吮吸的刺激而使乳汁分泌减少。其实六个月的婴儿吃母乳是足够婴儿生长发育的。辅食提供的营养不到10%。所以产妇一定要注意不要给婴儿太多的辅食，婴儿六个月大时，每天只需添加一顿辅食就可以了。
3、增加吮吸的时间
即使在没有奶水供应的情况下依然给宝宝吮吸，尽量不要使用奶瓶，宝宝吮吸会刺激泌乳素的分泌。
4、增强产后营养
母乳妈妈的蛋白摄入量一般要达到80g以上，食用蛋白质含量较高的食品如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。也可以食用产后营养品乳清蛋白鲈鱼粉，对于产妇下奶以及产后恢复和营养的补充都有很好的帮助。
5、处理好工作和生活的关系
许多产妇因为上班不能定时给婴儿喂奶。当乳房充盈时只能挤掉奶水或任其胀回，很快乳汁产量就下降了。产妇要准备好吸奶器和母乳收藏袋，在上班时根据婴儿喂养的频率，用吸奶器吸出乳汁放在收藏袋内，存入冰箱给婴儿食用，每天给婴儿吸乳加吸奶器吸乳次数不低于8次，同时保证愉快的心情和充足的睡眠。
【注意】哺乳期间需要注意以下情况以免引起回奶：
（1）避免情绪不稳定、如生气、抑郁等。
（2）避免一些可能引起回奶的食物如巧克力、大麦茶、冰水冷饮等。
（3）避免激烈运动
（4）乳房充满奶水时及时哺乳或者排空乳房
热心网友
时间：2022-06-22 21:11
产妇经历了怀孕早期、中期和晚期直到生出宝宝，卸下“大皮球”以后正常睡眠作息时间就被打乱了，容易休息不好导致疲乏。产妇休息不好泌乳反射也会受到影响。而乳汁的质量也遭殃。
2、产妇情绪不好
宝宝生下以后，照顾宝宝的不止自己还有婆婆，有些产妇在带宝宝的时候难免会与婆婆产生分歧的时候，有些孕妈妈的心情就受到影响了，情绪压在心中也会让乳汁分泌越来越少。
3、产妇身体不舒服
产妇在哺乳期也会感冒、发烧与头疼等等。疾病缠身是很可能造成产妇回奶的。有些产妇怕把疾病传染给宝宝选择断奶，这样做让宝宝减少了吸奶的次数同时也会影响奶水的分泌。因此，如果产妇遇到感冒发烧的时候，建议听医生的建议，选择合适的哺乳方式。
