问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

喝什么粥可以美容养颜

发布网友 发布时间:2022-04-28 17:25

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-20 23:17

1.猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
2.三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,
鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。
3.苡米百合粥
组成]苡米30克,百合6克
[用法]将苡米、百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜
[功用]清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。
4.美颜补血粥
组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。
制法:将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。
用法:每日1剂,分次食用。
说明:具有补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。
5.黄瓜粥:
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

热心网友 时间:2022-06-20 23:18

今天给你分享十款美容养颜养生粥。
1山药枸杞粥:山药是非常健脾益胃的,特有的粘液能很好的滋养胃部,也有补肾润肺的作用。同时热量很低可以作为减肥餐食用。枸杞有明目补血,益气补肾,提高免疫力的作用。这款粥滋养效果很好,所有人都可食用。
2山芋南瓜粥:山芋南瓜都是粗纤维食物,可以预防高血压,糖尿病,降低血糖,保护肠胃,帮助消化。其中山芋是抗癌排行榜第一的食物,经常吃能有效预防癌症。

3板栗粳米粥:板栗和粳米能一起健脾养胃,增加食欲,又能补肾强筋骨。特别适合老年人使用,对老年人牙口不好,脾胃不调,肾气不足都有效果。
4秋梨银耳粥:可以预防口干舌燥,滋阴润肺,对肺火旺盛燥咳有很好的降肺火止咳作用。

5百合莲子粥:可以润肺调中,养心安神的作用,也可以清火降火。

6红豆薏米粥:红豆有止血调理,清热解毒的作用,薏米可以很好的利水去湿,健脾止泻的作用。体内湿气大,容易水肿的人都可食用,对减肥也有效果。

7八宝粥:顾名思义要凑满八种食材,但可以自选,不固定的。花生、红豆、栗子、粳米、糯米、红枣、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻等。有补血养血、益气补肾、健脾养胃、帮助消化,健脑的作用。

8皮蛋瘦肉粥:有降血压清火的作用,也有很好的营养成分,在身体虚弱是既能养身又能补充营养,提高体质。

9绿豆莲藕粥:非常适合夏季食用。有清暑热增津液的功效,清热解暑,预防中暑。
10红枣龙眼粥:有益气补血的作用,比较适合气血虚弱的人,经常食用要注意降火。
以上这些养生粥都可以在自己喜好的情况下自己添加食材,注意不要相冲就可以。
希望我的回答对你有帮助,望采纳~!谢谢
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
如果只有铬黑T试剂,能否测定钙离子,如何测定? 金银花茶的做法窍门 怎样制作金银花茶 怎么快速取消订单 有关"听"开头的成语 王卡看腾讯视频不显示免流 大王卡腾讯视频不显示免流 谁给推荐几部国产的好看的、卟幼稚的、新鲜的动画片 好看的、不幼稚的国产动画片有哪些? 太早的不要,要连续动画片 上传速度慢是什么原因? 喝什么粥排毒 排毒养颜粥怎么做 喝五色养颜粥,真的会吃出健康的美丽容颜吗? 中国太平财富稳赢两全保险 冬季比较干燥,有没有冬季滋补的养颜粥?喝粥的话既能饱腹又不会长胖。 安邦人寿稳丶赢两全保险存14ooo两年拿多少钱 我在建行存款,被工作人员游说买了平安稳赢一生两全保险,很是后悔,请问有谁知道这个理财产品有用吗? 百年稳赢保两全保险(万能型) 招商信诺稳盈利两全保险B款到期了怎么退保? 您好 12年12月买了太平稳得赢两全保险分红型现在想把2万取出怎么弄? 太平稳得赢两全保险分红型买10万和10万整存整取5年期比较那个收益好 wps中检测报告中mA章怎么制作? 太平稳得赢b款两全保险一年真的可以取吗 我被银行的人拉去存了新华稳得盈两全险5年的,银行的人说两年可以退,按两年的利率,两年后能退本金吗? 新华保险稳得盈两全保险分红型五年期2020年1月份到现在退保会有损失吗? 招行花了5万购买了稳得赢两全分红保险五年期满会有多少钱? 新华保险稳得赢两全保险投5万,五年后能得多少钱? 太平稳得赢两全保险分红型收益好吗 太平稳得赢b两全保险 新华保险稳得赢两全保险5年保险 ,满一年取出可以吗? 太平人寿稳得赢两全保险(分红型 喝什么粥可以美容 喝什么粥美容养颜 我喜欢喝粥,但不知道什么粥最养颜? 冬天喝八宝粥怎么样呢? 不添加银行卡,一般微信收红包限制多少天 美容养颜粥,美容养颜喝什么粥,美容养颜的食物 女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥(7) 女人喝什么粥可以美容养颜 女人喝什么粥能养颜祛和做法 服装上有黄油笔迹怎么去除? 油性记号笔画衣服上怎样才可以洗掉? 油性记号笔弄在衣服上怎么洗掉 如何去除衣服上的油笔字迹 蜂蜜有什么好处和作用 蜂蜜有什么作用或好处 4S店购车,代办上户,还要自己开车去车管所照相吗?临时牌照拿了之后就可以可以网上选号?请教高人,谢 4s店的包上牌会叫你去选号吗? 办理上牌需要开车吗 炒火锅料用菜籽油好还是菜籽油和胡麻油的混合油好? 车辆上户需要本人亲自去吗