长期穿高跟鞋对身体有害么？16

发布网友发布时间：2023-10-09 04:25

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 10:23

青春期女生穿高跟鞋骨骼容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。
同时，骨盆也是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立或走路时，全身的重量都落在两只脚上，穿高跟鞋时，由于身体形状的改变，身体重量传递也发生了变化，使骨盆的负荷量增加，骨盆两侧*内缩。久之就可发生骨盆入口狭窄。而且由于压迫和牵拉神经与肌肉，还可发生腰酸腿疼。另外，骨盆入口狭窄还容易导致孕妇难产。
在足骨还没有发育成熟的时候，鞋太小、太紧都会影响足骨的正常生长。这时候穿高跟鞋就会使趾骨和跖骨由于受力过大而变粗，从而影响趾跖关节的灵活，容易出现足跟疼痛、膝关节疼、趾骨骨折和其他足病。
高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的，一般以不超过1.5寸为宜，这样能减轻腿部承受的压力。

热心网友时间：2024-12-05 10:24

长期高跟鞋，会导致小腿后部肌肉额外发达膨大，高跟鞋穿着走路不正确，会导致腿部由上到下呈现X或者O型，严重会引发腿部水肿，皮肤松垮，所以建议平时买好的高跟鞋，还有尽量少穿，或者穿根尽量低些的。

热心网友时间：2024-12-05 10:24

当然有啊，其实高跟鞋除了能让人‘海拔’更高之外，没甚末好处的，就像以前的裹足，对脚的发育以致整个身体的害处很大

热心网友时间：2024-12-05 10:25

有啊
因为高跟鞋穿的太高会影响发育的
还有
不要和丝袜一起穿
那样会导致血液不流畅的
稍微穿底一点就可以了

热心网友时间：2024-12-05 10:26

脚趾关节变形，骨盆前倾，导致膝关节软骨的磨损，诱发膝关节疾病和腰肌劳损