口香糖吃多了会有什么危害吗?
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发布时间：2022-04-28 19:00
共4个回答
好二三四
时间：2022-09-29 04:31
经常嚼可以增加唾液分泌，从而更好的清洁口腔与牙齿，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
热心网友
时间：2024-01-20 06:44
口香糖可能会增加您对垃圾食品的摄入量
很多人嚼口香糖是为了减少食欲，理论上，这能帮助他们避免吃不健康的食物。但是，虽然研究表明口香糖可以减少您吃东西的想法、您的饥饿感、您最终的进食量，但是相比于不嚼口香糖的人来说，嚼口香糖的人最终吃下去的食物更没有营养。
例如，嚼过口香糖的人不太喜欢吃水果，反而对垃圾食品更感兴趣，比如薯条和糖果。这可能是因为，口香糖中的薄荷味道让果蔬尝起来变苦。
口香糖会引起下巴 TMJ（颞下颌关节紊乱）
口香糖可能会导致下巴肌肉失衡（如果用一边嚼的次数多过另一边），甚至会导致下巴 TMJ，即颞下颌关节紊乱，这种慢性疾病有时会让人非常痛苦。只要您过度使用特定一组肌肉，时间一长，就可能会导致肌肉收缩和相关痛感，其中包括头痛、耳痛、牙痛。
胃肠问题
口香糖会让您吞下过多空气，这会引起与肠道易激综合症 (IBS) 类似的腹痛和腹胀。此外，嚼口香糖时，身体会收到生理信号，以为身体正在进食。因此，嚼口香糖时，身体会释放酶和酸，但是没有食物给它们消化。
这就会导致腹胀，腹胀是胃酸分泌过多引起的，会损害当您真正进食时身体分泌充足的消化道分泌物的能力。有些人可能还会出现不良胃肠道症状，包括腹泻，因为口香糖中常含有人工甜味剂。
损害牙齿 —— 无糖口香糖也一样
如果口香糖含糖，那么嚼的过程基本上就是将牙齿“浸泡”在糖中。这可能会促进蛀牙的形成。即使嚼无糖口香糖，仍然会对牙齿造成风险，因为无糖口香糖往往含有酸性调味品和防腐剂，这实际上会导致牙侵蚀症，即便口香糖中含有防蛀木糖醇也一样。和蛀牙不同的是，牙侵蚀症是一个渐进的脱钙过程，也就是说，时间一长，真的会溶解牙齿。
无糖口香糖往往含有酸性调味品和防腐剂
羊副产品
口香糖常常含有羊毛脂，羊毛脂是从羊毛衍生而来的蜡状物质，目的是让口香糖保持柔软状态。虽然这对您的健康不一定会造成危害，但是咀嚼羊毛脂实在对胃口没有什么好处。
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时间：2024-01-20 06:44
热心网友
时间：2024-01-20 06:45
1、易致腹痛腹泻
总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。胃肠不好的人最好别吃口香糖。
2、易致肥胖
嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响体重。嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣。口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。
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3、改变脸型
长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成夜晚磨牙的习惯。此外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。每次嚼口香糖最好控制在一刻钟以内。
4、口香糖越嚼越饿
长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
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5、对牙齿不好
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0701/c85914-28516086.html"target="_blank"title="人民网—经常嚼口香糖会有危害吗">人民网—经常嚼口香糖会有危害吗
参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2018/0224/c368181-31279340.html"target="_blank"title="人民网—吃口香糖能除口臭吗吃口香糖的危害有多大？">人民网—吃口香糖能除口臭吗吃口香糖的危害有多大？
热心网友
时间：2024-01-20 06:45
经常吃口香糖的4大危害
1、口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
2、口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
3、口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
4、口香糖的副作用——伤胃
长时间咀嚼口香糖，不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态，还会反射性地分泌大量胃酸，容易对胃部造成伤害。专家建议个人在吃木糖醇口香糖时掌握好咀嚼次数和咀嚼时间，每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，可以达到防龋的良好效果。同时，每次咀嚼的时间不宜超过15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。
有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。
