板栗再好，哪几类人不能吃？

糖尿病患者最好不要吃板栗。板栗中的营养物质虽然很多，但是板栗中的碳水化合物含量也是很高的。当糖尿病患者吃了很多板栗，碳水化合物就会进入患者体内，并且会不断地转化成血糖，使得患者体内的血糖含量偏高，甚至失去控制。这对于糖尿病患者来说，是十分严重的。如果不及时就医，还会有生命危险。所以糖尿...

肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、上火严重的人、儿童不宜食用。10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂...

糖尿病患者 板栗中含有大量的淀粉，食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖，且鸡肉炖板栗中油脂含量比较高，因此糖尿病患者要尽量少吃，不然食用后会导致血糖出现波动，对健康非常不利。痛风患者 鸡肉炖板栗汤属于高嘌呤食物，过多食用导致嘌呤含量摄入增加会影响体内尿酸的代谢，所以不建议痛风患者食用，否则会...

吃生栗子是不容易消化的，建议不能多吃，一次最好不超过5个，脾胃不好的的人也要谨慎食用，对于老年人生栗子是可以吃，但是不要吃得过多，每次吃个3-4枚，每天吃2次就可以了，而且吃的时候一定要细嚼慢咽，在口中充分咀嚼后再下咽，这样可以增加吸收率。板栗生吃可以调节肠胃功能，缓解脾虚的病症，...

榛子又叫做山板栗，是世界四大干果之一，并有“坚果之王”的美誉，榛子中含有多种营养成分，集保健、营养、食疗于一身，那么榛子不适合什么人吃呢？易过敏体质者 榛子是一种常见的坚果，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等，营养价值很高，一般大部分的人群都是可以食用榛子的...

建议中老年人每日早晚各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保健效果最大化。如果中老年人每天早晚吃五到十枚板栗的话，则是可以起到预防与治疗肾虚以及腰酸腿痛。不过要注意的是，脾胃不好的人吃生板栗不宜超过五枚。2、止血功效 生食板栗有止血的...

但是栗子“生极难化，熟易滞气”，所以脾胃虚弱，消化不良者不宜多食，患有风湿病的人也不宜食用。新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。另外，栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。熟吃板栗的功效 熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成...

板栗含有很高的脂肪类、糖类、蛋白质以及维生素等等营养成分,对人体健康是有一定功效的,能够起到补肾健脾等等功效。只是,吃板栗是有一些注意事项的,一旦食用方式不正确,不但不能够给人体健康带来益处,还会对健康造成一定的危害。前几日武汉一位刘姓女子就因为吃板栗惹上麻烦了,因为特别喜欢吃板栗,每天都要吃一斤左右...

不过板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。 板栗的食疗功效 板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子...

生活中还有人喜欢用板栗炖鸡，或炖肉，味道甚是不错。三则，生食 板栗除可熟食外，还可生食，生食有更好的补肾效果。孙思邈说：板栗“生食之”可治腰脚不遂。若用于防治肾虚引起的腰酸腿疼，不妨每天吃几粒生板栗。未完全成熟的板栗，生食果肉嫩脆、鲜甜。但要注意若生食过多，难以消化，...