感觉视力越来越差怎么办？可以补充叶黄素吗？

我们平时一定要让孩子养成好的用眼习惯。另外，你也可以给孩子补充点菲洛曼叶黄素酯，这个东西里含有的叶黄素酯和玉米黄质能帮孩子挡住蓝光，对保护视力有一定的作用。可以试试看哦！

因此过度用眼的人群，常对手机、电脑等人群，可以适当补充叶黄素酯保护视力健康。叶黄素与叶黄素酯区别：一、性质上的区别 叶黄素是一种植物叶黄素，它是一种性能非常好的抗氧化剂。而叶黄素酯则不同于叶黄素，它是一种类胡萝卜素一种的脂肪酸。这两种物质从根本上就有所区别，请大家一定不要再将这两者...

叶黄素可以比较好的起到预防近视的功效，它可以很好的吸收光谱，可以帮助眼睛的视网膜抵御紫外线带来的伤害，同时它又是一种具有很长作用的抗氧化剂，因此长期大量补充叶黄素有助于维护视力的持久度，也能够提高视觉反应时间，减少视觉所受到的伤害。叶黄素的作用是非常强大的，我们的身体目前并不能够自身的合...

1.美容养颜：叶黄素和胡萝卜素一样，具有一定的抗氧化能力，在食用之后能帮助机体清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，能起到延缓衰老，美容养颜的效果。 2.增强视力：叶黄素也是眼睛视网膜的重要构成成分，视网膜上的色素是眼睛成像呈色的主要有效物质，叶黄素在人体中绝大多数都会运输至眼睛增加视网膜上的...

叶黄素可能有助于改善眼睛的对比敏感度和视觉适应能力，尤其在低光照条件下。然而，需要注意的是，叶黄素并不能人体自行合成，只能是通过体外摄入。一般通过饮食摄入，例如多吃富含叶黄素的食物，如菠菜、羽衣甘蓝、南瓜、玉米等。要是挑食的或者已经有视力问题的，那么最好是用乐睛视力营养素，补足即可。

虽然老化性视网膜黄斑区病变和白内障这两种疾病通常年纪较大时才会发生，但并不代表只有中老年人才须补充叶黄素，叶黄素的补充还是越早越好。但叶黄素必须长期服用，才可得到效果，症状不佳者需增加摄取量，应遵照医师建议(一天最高摄取量可达20mg)。长时间使用电脑工作者、高度近视者、眼睛容易疲劳流泪者、...

一般来说，如果是单纯的想要养护眼睛的话，每天补充8-12mg之间会比较合适，想要辅助治疗的话建议是20-40mg。目前很多人都爱吃叶黄素来养护眼睛健康，是因为叶黄素有着很好的护眼效果，具有光保护作用和抗氧化作用，但要注意的是要把握好其中的量，这个并不是越多越好的，过多反而会加重身体的代谢负担，适...

紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。⑶抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。⑷保护视力 ⑸缓解视疲劳症状;...

吃一些叶黄素含量多的食物对眼睛的好处是比较好的，因为可以帮助人们护理眼睛，让眼睛感受光线和色彩的能力变强，叶黄素对于眼睛来说就是一种营养剂，所以作用比较关键。主要是因为叶黄素可以帮助眼睛过滤南瓜，从而保护视网膜有着抗氧化的功效。平时吃一些黄玉米猕猴桃以及深绿色的蔬菜都可以补充一些叶黄素对眼睛...

3.预防高度近视眼底病变 高度近视容易引发视网膜剥离、积水等眼底病变，甚至能导致永久性的失明。补充足够的叶黄素增进眼睛抵抗力，可降低病变发生率。4.预防青光眼、白内障等眼部疾病 叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低;同时，叶黄素也是唯一存在眼睛水晶体的类胡萝卜素，可增进...