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请问一下有谁知道盆底肌修复的最佳时期是什么时候吗

发布网友 发布时间:2022-04-20 00:53

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1个回答

热心网友 时间:2023-11-06 17:00

当然越早越好哇!据医生说是产后42天到1年,尤其是产后半年这个时间段是康复的黄金期,所以千万别错过啊!另外据我所知如果盆底肌还没修复好,就要一直进行锻炼,另外介绍一个app给你,叫澜渟,他们那个上面有免费的锻炼,你可以根据语音提示锻炼,真的挺不错耶。

热心网友 时间:2023-11-06 17:00

主要看顺产还是剖腹产,如果是剖腹产的要紧些,但是盆底肌都是受到损伤的,需要及时做盆底肌修复,大悦盆底肌康复治疗仪是可以进行盆底肌修复的

热心网友 时间:2023-11-06 17:01

剖腹产的要紧些,但是盆底肌都是受到损伤的,需要及时做盆底肌修复,大悦盆底肌康复治疗仪是可以进行盆底肌修复的,效果不错。

热心网友 时间:2023-11-06 17:01

在临床当中,女性产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。通常情况下,女性产后42天,即可进行盆底康复训练,训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。

热心网友 时间:2023-11-06 17:02

1.黄金期
产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。
2.理想期
产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3.有效期
产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。
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盆底肌修复的最佳时期

所以盆底康复的最佳黄金期是产后42天到产后半年之内,是盆底康复的黄金期。但是对于不同的病人,可能有些病人现在都30-40岁了,或者40-50岁了,已经错过了最佳的时期,对于这种病人任何时候做恢复做康复都肯定比不处理要好。通过锻炼盆底肌来学会这方面自我的盆底肌锻炼,通过一种长期的锻炼达到恢复比较...

产后盆底肌应该怎么修复,最佳时间是什么时候?看完你就知道了

产后需要做盆底肌修复吗

女性在产后是需要做盆底肌修复的,生产后的42天到半年时间是修复盆底肌的最佳时期,这个时候需要做一些训练。如果自己不知道要怎么来修复的话,建议到正规的修复中心,跟着教练一起练习,这样容易坚持,且效果会比较好,也不会出现意外。如果产妇没有做好盆底肌修复的话,对于身体会有一些危害的,比如有可...

盆底肌修复的最佳时期

盆底的修复一般是在产后3个月以内效果较好,随着时间增长,年龄越大、拖时间越长,这种修复效果也越差。盆底修复最佳时间为42天之后3个月之内,因为产后42天之内,产妇有自然的恢复时期,这个时候要多休息然后少干预,因为进行盆底功能锻炼或电刺激,会引起出血等感染并发症。所以一般是产后42天到产后3个...

产后盆底肌修复的最佳时间

女性在经历了妊娠或者分娩之后,盆底肌肉是处于松弛的状态,在产后恶露干净后产褥期结束,就可以考虑进行盆底肌的康复训练,在产后42天至一年之内都可以进行盆底肌的修复。在42天到半年的时间为最佳时间,产后42天子宫逐渐恢复,首先要进行盆底肌的筛查及评估,根据评估的情况进行修复,出现重度的盆底肌的...

产后盆底肌修复怎么做?有哪些确实有用的辅助产品可以推荐?

关键时间是在产后的三个月到产后一年。即使产后多年做盆底肌修复也有用,虽然已经过了最佳的恢复期,但只要开始就不晚! 盆底肌修复主要分为主动修复跟被动修复。主动修复包括做凯格尔运动,腹式呼吸以及瑜伽等,被动修复则是依靠专业的仪器进行盆底肌的修复,下面肆月从这两个角度为大家具体介绍下如何修复盆底肌。 一....

盆底肌修复的最佳时期

盆底肌修复的最佳时期,一般在损伤以后的急性期以后,产后42天复查的时候检测,观察是否存在盆底肌肉损伤、松弛、筋膜损伤等,如果发现有这些情况存在,就可以进行盆底功能锻炼,从而减少盆底功能障碍。除了在医院进行正规的盆底功能锻炼以外,患者还可以回家应用盆底功能刺激治疗仪,促进盆底功能修复。另外,患者...

请问一下有谁知道盆底肌修复的最佳时期是什么时候吗

当然越早越好哇!据医生说是产后42天到1年,尤其是产后半年这个时间段是康复的黄金期,所以千万别错过啊!另外据我所知如果盆底肌还没修复好,就要一直进行锻炼,另外介绍一个app给你,叫澜渟,他们那个上面有免费的锻炼,你可以根据语音提示锻炼,真的挺不错耶。

凯格尔盆底肌训练什么时候做

在临床当中,女性产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。通常情况下,女性产后42天,即可进行盆底康复训练,训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。阿诺尔德·凯格尔(ArnoldKegel)博士是美国心理学家,他于1970年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法,也被称为凯基尔...

产后盆底肌修复的最佳时间

在生产的过程中盆底肌受到很大的伤害,通常都是拉扯的伤害,所以产后需要修复盆底肌,要不可能会有漏尿的情况,那么,产后修复盆底肌的最佳时间是什么时候?产后盆底肌修复的最佳时间是产后42天-1年的时间,而产后半年为修复盆底肌的黄金时期。如果产后身体检查没有什么问题,那么平时也需要加强盆底肌训练,...

顺产后盆底肌修复的最佳时期 盆底肌修复什么时候做比较好 盆底肌修复最佳治疗时间 盆底肌修复的最佳方法 盆底肌修复是什么 盆底肌康复最佳时期 盆底肌修复有必要做吗 盆底肌修复多久做一次比较好 腹直肌修复最佳时间
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