酵素减肥很流行，有哪些注意事项？

发布网友发布时间：2022-04-20 01:51

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热心网友时间：2023-06-20 03:57

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热心网友时间：2023-07-08 21:41

1、忌浓茶、忌咖啡
2、杜绝高油、高盐、辛辣食物
3、少吃或不吃零食，戒掉嘴馋的习惯
4、保持日常维生素和微量元素的摄入
5、拒绝过分节食甚至是断食，一旦恢复正常饮食容易反弹。

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