当归用来煲汤要放多少片当归为宜?

发布网友发布时间：2022-04-29 20:41

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 12:09

如果只是日常养养生，成年人用当归泡水喝或煲汤，每天的用量控制在2-3克就完全足够了，治疗剂量请遵守医嘱。
　　当归的用量因人而异，因方而异。如果用于治疗某种疾病，使用的剂量必须遵守医嘱。
　　但是，如果你的身体没啥大毛病，只是喜欢用当归养生，每天服用2-3克就完全足够了，泡水喝或煲汤服用均可，这个剂量是可以长期服用的。
　　用当归泡水喝非常简单，每天取2-3克当归，放入茶杯，冲入沸水焖泡10分钟左右即可饮用，可连续饮用一天时间。
　　用当归煲汤的方法也极为简单，准备起锅前30分钟左右，放入当归片即可，不要把当归片过早放入锅里。
　　因为当归的有效成分是一种挥发油，虽然这种挥发油易溶于水，但长时间的炖煮也会流失很多。
　　孙思邈在《千金翼方》中就有记载，当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。
　　每天服用2-3克当归，不仅能美容养颜，而且能预防多种妇科疾病，非常适合喜欢美容养生的成年女性。
注意事项：
　　手心经常发热的阴虚内热者，不适合用当归煲汤服用或泡水喝，而是应该多吃些滋阴的食物。

热心网友时间：2022-06-22 12:09

这个要根据自己的口味来定，我煲汤时一般不会放太多，因为当归的味道实在是不怎么样。而且像你的情况，因该是体寒的一类，去寒也并不是喝一次就可以解决的，要长期坚持，最好每周都煲一次。所以想长期坚持，汤的口感就更加重要了。煲好汤后，如果不合口味，建议放点儿红糖试试。