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每次原地跑步5分钟可以减肥吗

发布网友 发布时间:2022-04-29 19:07

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-20 07:46

完全不能,因为运动强度太低了,不可能达到身体燃脂条件的。所以不能瘦。

热心网友 时间:2022-06-20 07:46

5分钟太短,一般人体都是结果30分钟运动量以后,才开始然后人体脂肪,30分钟以内,消耗的只是人体内储存的糖原,只要你吃一顿,马上就补回来了。

热心网友 时间:2022-06-20 07:47

不能,少吃点多运动

热心网友 时间:2022-06-20 07:47

五分钟太少了,可以利用碎片化时间进行减肥
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