绿豆小米饭怎么做好吃
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发布时间：2022-04-29 18:57
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热心网友
时间：2022-06-20 02:07
大米200克
小米50克
绿豆80克
绿豆饭的做法步骤
1
准备所需材料。
2
把绿豆倒入锅中添加适量清水。
3
水沸后煮6-7分钟水变绿即可，这个时候的绿豆汤的食疗价值是最高的，而绿豆没有完全熟透，汤可以当水饮，绿豆捞出用来焖饭。
4
将米淘洗干净，倒入熟绿豆并添加适量清水。
5
按煮饭键煮熟即可。
小窍门
1、煮绿豆汤剩下的绿豆用来煮粥也很不错！
2、若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。
