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胃寒吃哪些食物好?

发布网友 发布时间:2022-04-29 19:09

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-20 08:57

胃寒可以服用具有温性、热性的食物皆可,如生姜、羊肉、小米、红薯、板栗、大枣等。 根据个人喜好进行搭配后可在家中常炖、煮服用,食疗调补,如大枣桂圆粥(大米煮粥,半熟时加入大枣和桂圆肉同煮,开锅后再煮5-6分钟即可)、当归生姜羊肉汤(当归20克,生姜30克,羊肉500克,食盐适量,将羊肉放入开水去掉血沫,然后与当归、生姜炖煮1-2小时,酌情加入枸杞、桂圆、红枣)、生姜红茶(红茶3克,生姜粉2克,红糖适量,把红茶和生姜粉一起放入杯中,用沸水冲泡,待稍温后放入红糖,搅拌均匀即可饮用)、红枣龙眼枸杞茶(枸杞子、龙眼肉各10克,红枣4枚,白砂糖适量,全部一起放入杯中开水冲泡,10分钟后就可服用)。胃寒的人可以吃红糖姜肚煲,做法是将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

热心网友 时间:2022-06-20 08:57

一、莲藕
  因为莲藕有很好的健脾养胃,养心安神的作用,所以胃寒的人平时可以适当的吃一些莲藕养胃护胃,不过莲藕性凉,所以建议脾胃虚寒的人平时多吃一些熟藕,不要吃生藕,以免导致胃寒症状更加严重。
  二、糯米
  糯米有很好的暖胃作用,所以胃寒的人平时可以适当的吃一些糯米,对于便溏、腹泻等症状都有一定的疗效。
  三、猪肚
  中医上常说以形补形,胃寒的人适当的吃一些猪肚,也能起到养胃,暖胃的作用,所以建议平时胃寒的人平时经常用猪肚炖汤喝。

四、鲤鱼
  鲤鱼中含有丰富的氨基酸,矿物质,蛋白质,维生素等营养成分,平时常吃鲤鱼,可以为身体补充营养,鲤鱼还有利水消肿,健脾养胃的作用,所以胃寒的人适当的吃一些鲤鱼,可以缓解胃部不适。
  五、栗子
  栗子有很好的养胃健脾的作用,所以胃寒的人适当的吃一些栗子,可以有效的缓解因为肠胃不适引起的恶心,呕吐,腹泻等症状。
  六、花生
  花生也是一种比较好的调养脾胃的食物,胃寒的人平时适当的吃一些花生也是不错的,但是花生中含油脂比较多,所以注意食用量不可以太多。

七、山药  山药是一种物美价廉的滋补品,它不但可以壮阳补肾,而且还能健脾养胃,胃寒的人可以适当的多吃一些山药暖胃养胃。可以直接煮山药吃,也可以用山药炖排骨或者和小米、大枣等一起煮粥喝。  八、生姜红糖水  因为胃寒导致胃痛的时候可以用生姜切片,和红糖一起加水熬煮,趁热饮用,对胃痛有很好的缓解作用。  九、红枣黑豆汤  有胃寒症状的人可以经常用红枣、黑豆、姜片煮汤,每天吃1到2次,连吃几个月可以治愈胃寒。

热心网友 时间:2022-06-20 08:58

如果有胃寒,可以用老生姜熬红糖水喝。还可以煮酒酿鸡蛋吃,红糖熬小米粥。水果可以吃荔枝,车厘子,榴莲,桂圆。
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