发布网友 发布时间:2022-04-29 18:25
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热心网友 时间:2022-06-19 00:14
用料:
春笋2颗左右;五花肉适量;葱一根;姜4片;八角4个;桂皮2片;生抽适量;老抽适量;料酒适量;盐适量;糖或者冰糖。
竹笋烧肉的做法:
葱、姜洗净,葱切段,姜切片,八角、桂皮;
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五花肉切成等大小的块,不要太大;
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春笋去皮,切片(也可切块),用沸水焯一遍,沥水备用。
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五花肉也要用沸水焯一遍,沥水。
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锅热后用中小火将沥好水的五花肉放入煸炒(平常的锅会粘锅,所以小耿在这个步骤上用的是平底锅),五花肉煸出油即可。
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另起一锅,加入五花肉煸出来的油,加入糖或者冰糖(因为小耿不喜好红烧菜中太甜,所以放的少,亲们可根据自己口味来定糖的分量),按顺时针搅动炒糖。
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等糖炒变黄时,将煸好的五花肉放入翻炒一会。
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再将葱段、姜片、八角、桂皮放入翻炒,放适量的料酒、生抽、老抽、盐翻炒。
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最后把春笋放入一起翻炒。
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倒入水,没过菜即可。大火煮开后转中小火慢慢炖,等汤汁收到还有一半时,关火焖半小时,再开小火炖到还剩少许汤汁即可。
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盛盘即食。
小贴士:
竹笋不宜和豆腐同食,会影响吸收。
竹笋不宜和糖浆类的食品同食,会引起中毒,若误食,绿豆可解毒。
荨麻疹的患者忌食。
减肥和便秘者尤其适合食用,还能防止三高。
热心网友 时间:2022-06-19 00:14
主料3人份热心网友 时间:2022-06-19 00:15
选笋—›剥笋壳—›蒸煮杀青—›漂洗—›盐渍—›轻揉捻—›切片—›脱盐脱水—›配料及真空袋装—›杀菌,制得即食袋装的笋制品