发布网友 发布时间:2022-04-29 20:01
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热心网友 时间:2022-06-22 06:20
春季养生果饮春天是万物复苏、阳气生发的季节,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保持体内阳气,使之充沛,不断旺盛起来,才能防病保健康。春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温、富含营养,以健脾扶阳为食养原则。忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜大辛大热之品,以免助热生火。(补充体力)橘子苹果汁材料:橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙做法:苹果、萝卜去皮切块,橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可TIPS:橘子富含维生素C,加上萝卜和苹果榨成蔬果汁,可以储备体力、预防感冒。(充沛活力)活力桃子汁材料:桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法:桃子洗净切块,再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可TIPS:活力桃子汁营养丰富,在早晨饮用,可以给你充沛的活力夏季养生果饮夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢非常旺盛。因此,夏季的养生关键在于“清”,以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳(养颜助消化)香蕉奶昔材料:香蕉1/2根,牛奶1杯,冰块,糖做法:香蕉去皮后切段,将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可TIPS:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素;美容养颜助消化。(消暑解渴)鲜奶木瓜爽材料:木瓜半个,牛奶200毫升,蜂蜜2匙,鲜奶果冻1个,冰块和鲜奶油适量制作:1、木瓜去皮去籽,切成块加入料理机中加冰块搅碎2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中3、杯中加入鲜奶果冻,挤上鲜奶油即可TIPS:入口清凉冰爽,消暑解渴,风味独特。(养肤润发)菠萝冰沙材料:菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰块做法:1、冰糖干磨成粉状2、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中,加冰块搅碎3、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可TIPS:养肤润发、清肠瘦身,还能增强免疫力热心网友 时间:2022-06-22 06:21
第三个,口径大.且第一个和第二个果肉和果汁貌似不分离.....热心网友 时间:2022-06-22 06:21
是第二个装备热心网友 时间:2022-06-22 06:22
第3个