怀孕了,他们说要补充DHA,是食补比较好,还是吃药剂比较好?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:06

共3个回答

热心网友时间：2023-09-09 23:41

当然是食补好了，不过食补补的DHA不会那么个快，吃药剂能快点，不过要坚持吃，吃什么都要坚持，怀孕期间要补钙，补叶酸，还要补微凉元素，维生素AD，这些都很重要，补不好孩子的牙齿也长不好，不过食补会比较安全，还是二者结合吧，怀孕了要吃好！

热心网友时间：2023-09-09 23:41

吃药剂补充地比较快，但要按量服用。

热心网友时间：2023-09-09 23:42

如果你非常非常非常喜欢吃鱼虾海带，可以食补，反正我是受不了每天吃，我最后选了玛莎诺DHA藻油凝胶糖果，纯度很高，每粒添加DHA藻油343mg（纯DHA 120mg），怀孕和哺乳期每天需要摄入300mg，这一粒搞定！