跳绳跳多了为什么小腿会疼?感觉像是骨头,该怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:52

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 22:22

这是因为间歇性疲劳过度，说白了就是你好久没有那么频繁的运动导致肌肉做无氧呼吸产生酸痛，你说的骨头痛可能是因为运动的时候钙质流失比较快，不严重的，这两天注意营养调节！

热心网友时间：2022-06-19 22:23

可能是因为你平时不怎么运动的原因吧，连续跳下去，大概一个星期左右，身体适应了就不会痛了。

热心网友时间：2022-06-19 22:23

可能是运动量过大，再加上有些缺钙，补点钙，注意休息，过段时间还疼就去看医生吧

热心网友时间：2022-06-19 22:24

一时不注意过度锻炼可能会导致疲劳性骨折，建议你去医院检查一下

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