怎样把身上多余的赘肉减掉?大腿肚子胳膊这些地方。

发布网友发布时间：2022-04-29 18:46

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 17:12

告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，我就是这样做的，试试吧~！
祝楼主减肥成功，希望被采纳！

热心网友时间：2022-06-19 17:13

亲爱的朋友，你好，我建议你买一种减肥药，名字是
[多乐减]
-本人曾经以是因为胖，很悲关，曾经吃过多种减肥药
效果不明显，停药就反弹的厉害，去年我自从服了多乐减
就可以完全减掉身上的赘肉，现在身材很好的，相对来说这药复作用小，减肥速度很快，第一次吃
第一个星期减5到6斤，一
盒药最少可以减12斤，一盒是一月的量。如果少吃饭多段练多喝水
效果会达到一月减20斤。我是曾经胖感到很痛苦，在男友面前总是抬不起头，还总被抛弃，所以我理解这种心情，所以今天特意想帮助曾为减肥而痛苦的人。

热心网友时间：2022-06-19 17:13

用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。

怎样把身上多余的赘肉减掉?大腿 肚子 胳膊这些地方。

怎样把身上多余的赘肉减掉?大腿肚子胳膊这些地方。