小米,红豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,红米,白糯米,花生,大米能一起煮吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:49

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 20:25

　　可以一起煮，红豆绿豆黑豆薏米这类耐煮粮食，需要提前浸泡一晚，然后与其他杂粮一起煮，就可以啦。

建议做五谷杂粮粥：
　　五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。

五谷杂粮粥原料：
　　银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等，

五谷杂粮粥步骤：
　　1、把所有材料每样抓一小把（分量已经很可观了），淘净丢入电饭锅，加大量水，基本上加到五分之四的位置，调到煮粥档，按下开关，就好了，是不是感觉很简单。
　　2、加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整，比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了；
　　3、莲子和花生最好还是事先泡一下，这东西不容易熟。银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳，如果不是这种最好也一起泡泡
　　4、这些东西都不是容易熟的主儿，至少炖个40分钟，我每次都炖两个小时左右。

热心网友时间：2022-06-19 20:26

我就常年的这么吃，还多黄豆，荞麦，白豆，燕麦，玉米，大枣，枸杞，等18种杂粮。吃起来口感不太好，但胃口很舒服。不堵得慌。

热心网友时间：2022-06-19 20:26

可以

热心网友时间：2022-06-19 20:27

可以的，