酸性和碱性的水果分别有哪些?
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发布时间:2022-04-29 20:57
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热心网友
时间:2022-06-22 17:02
1、酸性水果如杨梅、梅子、李子等,但是需要注意这些酸性水果所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;
酸性水果中含单宁酸,在食用时需要注意,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,所以溃疡病患者也不宜吃酸性水果;同时便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘。
2、碱性水果
通常香蕉,苹果,梨,葡萄,山楂,橘子,桃子等是碱性水果。但是需要注意对其过敏,易发湿疹者不宜食用。