怎么吸烟?

发布网友 发布时间：2022-04-29 20:09

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热心网友 时间：2022-06-22 07:23

吸烟的方法如下：

1、压实烟草

有某些预备仪式和吸烟是相关的，当中最重要的就是“压紧”。这是以颠倒烟盒，优雅的在桌上或者你的手掌上轻敲（轻拍烟嘴的那头）三到六次作为整个仪式的完成。这样可以缩紧松散的烟草以便以让它在卷纸中更紧一点，并且理论上，燃烧起来更平顺，也吸得比较久。

2、打开包装

要么是纸盒装，直接拆开外面的银箔的一端，要么是易拉罐包装，先去掉玻璃纸，然后再把箔去掉。

3、把烟含在嘴里

如果想要用牙齿把它从烟盒中拉出来，那它就已经在嘴里了。如果不是，就把烟的滤嘴放在双唇之间。

4、点火

用火柴或是打火机把香烟点着，然后像用吸管吸奶昔那样吮吸一口。在点香烟的时候不要吸气：只需要稳稳的短吸几口把烟草点着就好了。工厂制作的香烟一般点着都比较快，并且燃烧得均匀。

吸烟的危害

主要是呼吸系统，除了呼吸系统炎症比较高发外，癌症也比较高发，此外还对心血管系统有一定影响，如冠状动脉粥样硬化、高血压等疾病都跟吸烟有关，吸烟的人发病率约是正常人的2-4倍，此乃吸烟的直接危害。

而被动吸烟也有危害，因此，消化系统疾病、呼吸系统疾病、心血管系统疾病等癌症的发生都与吸烟有一定关系。

热心网友 时间：2022-06-22 07:23

吸烟的正确方法是：

1、点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时，“一火不点三烟”，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。

2、头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。

3、吸烟。将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟气自然向喉部运动，到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，最后由鼻腔缓缓呼出。

4、把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

5、把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

气在口腔由前向后运动时，可以感受烟气浓度、细腻度、对上颚的刺激性；烟气接触喉部时，可以感受烟气的劲头和对喉部的刺激性；烟气由鼻腔呼出时，可以感受香气质、香气量、香气特征、杂气、协调性及烟气对鼻腔的刺激。

扩展资料

生活中随处可见有人抽烟，大家都知道抽烟是不好的习惯，这里要提醒广大抽烟人群注意，现在很多公共场合都禁止吸烟，比如在飞机和高铁上抽烟就是违法的，会受到严厉的处罚，因此一定要避免这样的行为，除此之外，抽烟一定要考虑到健康问题，最好的方法是戒烟

热心网友 时间：2022-06-22 07:24

记住，任何时候，任何步骤都要以保护自己为优先考虑。具体步骤：
　　功夫之外的小动作：
　　一、首先不要拿起香烟就立即点火抽起来，好像自己很犯烟瘾的样子。其次要将香烟拿在手里把玩一会儿，显得老成多了，比如看看牌子（尤其在相互递烟的时候）等等，然后再将香烟用上唇夹在鼻子下闻一闻，以拖延时间。这样就有点老烟*的架势了。
　　二、真要开始抽香烟时，先将香烟嘴朝下，在干净且坚实的地方慢慢地墩一墩，让烟丝紧凑些，这样抽起来一次性吸入的烟量会少些，达到保护自己的目的。也很潇洒不是吗？
　　三、暗中用自己的唾液浸湿过滤烟嘴的前端海绵体，注意不要让他人发现，否则不雅，这样利用唾液中的物质及水分可明显过滤出焦油等物质，这一点比照一下使用和不使用唾液就可在烟嘴处看出来。注意一点，就是适可而止，将海绵体头部沾湿了即可，太多唾液反而会在吸烟过程中将过滤出来的烟油液体返吸回来。
　　功夫之内的必修课：
　　一、当开始吸烟时，尽量保持一定数量的烟灰存在，不要频频地弹掉。烟灰的残留可使香烟因与空气的相对隔离而放慢燃烧速度，这样抽起来吸入的有害物质量也少些。
　　二、点着后要放慢吸烟的频率。尽量少抽多说话。当然，也不要没等抽完，半支烟时就将其掐灭，这样反而暴露自己的目的了。当然，如果你喜欢指手画脚，就尽量用那只持烟的手晃来晃去，这样也可招摇些，都看到你在吸烟呢。
　　三、每次要吸半口烟，甚至小半口，只要不被人看出来即可。吸半口烟的好处很多，一是可以相对延长吸烟的时间；二是不至于因香烟燃烧过激而产生辣味，并且会抽出一点点烟草中原始的淡淡香味来。
　　四、重要提示：（一）吸烟。首先要显得很享受似的深吸一口气并将气暗暗地憋住，然后再有所控制地往喉咙里吸烟，在吸烟的同时用鼻子略微向外呼出憋在肚子里的气体，以保证吸烟过程中气体始终是由肺中向外出。（二）吐烟。当吸完一口（最好半口）香烟后，用鼻子和嘴继续呼出憋在肺里的气体并同时将刚刚吸入的烟气徐徐带出。（三）原理。就是让肺里先充满气体并通过鼻孔向外释放，同时用嘴往嗓子里吸，上下两孔相互配合，这样香烟最多也就吸到喉咙深处便被呼出来了。当然，这个动作也不要太明显，以免让人看出来，即使是被人瞧见，也要让人产生你正在准备深吸香烟的那种感觉。这最后一点是关键，也是需要多加练习才能掌握的，平时空嘴也能练习的。
　　

热心网友 时间：2022-06-22 07:24

和深呼吸一样。首先你找到一根烟，点着。然后嘬一口，切忌 第一口不能太大。然后就用嘴 去进行深呼吸，这样 你就算完成烟进肺的过程。第一次吸烟一定会呛口，有些人还有头晕的症状，等到你 按我说的做 四五次 你也可以顺其自然的从口中和 鼻中吐烟 ，和呼吸一样简单。但奉劝你最好别抽烟。烟真的很害人.

热心网友 时间：2022-06-22 07:25

我也算是老烟民了= =

告诉你，吸烟是吸进肺的，不是气管。深吸一口，把烟雾吸到肺里边，如果你做到了的话你自己会有感觉的！至于想吐直线太容易了，吸烟时态度放叼一点，也就是自信点，吐出时嘴只是张开一条小缝，张大口吐不出直线的。你可以试试。

PS:LS那位仁兄说的不错~ 吸烟有害健康 最好还是别吸。