我很喜欢气功，但请不起高人来教，我想练气功，但...
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发布时间：2022-04-20 08:33
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此式为收功动作。散开意念后，两腿收回盘坐或不收回均可。双手掌互相搓热，双手用手掌在脸上从上往下按摩。头后至头顶用十指抓点头上各穴。即拇指从“风池穴”开始，一直上行至头顶“百会穴”。前下后上，反复做三十六次。最少九次，然后收功。时间大约五分钟。以上四个动作大约五十至六十分钟。可先...
我想练气功,但是没有师傅教会不会出问题看你的命了，一般都会出问题，跟了明白的师父还能好好指导你，遇到问题可以帮你解决，遇到骗人的师父教坏你他自己都不知道，至于你自己无师自学，看运气吧！祝你好运！
最近在练气功,我的气感很强,但是我没有老师指导,之时凭着感觉去练,可有...有气感只是能提高初练功者的伩心.无气感只是会让初练功者失去伩心. 请记住：欲速则不达！ 有心练功.无心成功.水到渠成！！！ 当达到小成之后就少有气感了. 练功可是－辈子的亊！练几＋年也不祘长！！！
我想练气功,但找不到师傅,谁能教我一个简单点的气功,说清楚怎么做,谢谢...注意:气功是建立在好身体上的,不然光打坐,各种病就来了。气血不足,不妄谈气功。一般是练门武术为主,再辅以气功。俺推荐太极,练得人多,容易学。静坐:放松,深呼吸,入静忘我意守丹田而已。气功必双修:内修精气神,外修筋骨皮.(补充营养!!!)你可以网上找资料,买书,一个人练...我打印纸的有一米高.买了200多...
我想练气功强身,请真正练过的人教我,我想首先感觉到真气。烧开一壶水，然后把壶盖打开，把脸靠近就能感受到扑天的真气
我想练气功,但请问怎么练啊???练功讲究“持之以恒、循序渐进”，就是这样练。练功之难易，存乎一心，道法自然！静功首先要精神集中，姿势以静立、静坐或静卧，用腹式呼吸法呼吸。遵守“先顺后逆”原则，初学时间控制在10-20分钟就可以了。上世纪80年代，中国兴起“气功热”，有不少人盲目急噪，导致走火入魔。主要表现为机体受伤、...
我想学气功,真正的气功,带武功强身性质的千万不要阿，书籍和光碟都不行，练一下散打和拳曲还差不多。有很多人跟着书籍练气功后头脑莫名奇妙的变的很怪。是不是所谓的“走火入魔”我不知道。但是这样的例子很多，切不可。真想练的话要去找师父教。
自练气功具体的方法方法如下：一、反运气，就是呼吸方法逆转，吸气时将肚子缩进去，呼气时将肚子凸出来，这种方法与我们平常的呼吸习惯相反，因此称为逆呼吸。（记住要深呼吸）将这种呼吸方法每天练20-30分钟左右。最好是站着练，腰要挺直，最好是靠墙。这种运气方法在最初最大的功效是可以通大便。有不少初学者都有...
我想练气功 可没人指点能练吗?随便提一下，有疾患者不可单靠修行之法，该就医者一定要看医生。盘坐除了作功时做，平时也是可以做的。先练腿，后练心；静练气，乱练神。此法，与瑜伽功中的冥想极为类似。坐好后，轻柔的闭上眼睛，同时将目光内收。将注意力和精力，集中在一处，即：意守。注意观察呼吸，并使呼吸深长、缓慢...
我想练内功、因为我想获得更大的力量、才能让朋友不受欺负、求一个内 ...我想阁下对内功有很多误解 让小生指点迷津吧。内功刚练的时候很枯燥的真的不是瞎话，除了打坐就是马步，这得天天练也要练好几个月才有一点点气感的，批转碎瓦那是一年左右就差不多了 但这也是刚练得时候很疼的而且也大有可能伤城骨折 我爸以前练过但现在都放弃了练功对于过着普通生活的常人来说很...
