维生素C可以直接涂在脸上吗？
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发布时间：2022-04-20 08:31
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热心网友
时间：2023-08-22 09:30
维生素c能涂在脸上。维生素C有很好的美白效果，维生素E有去疤痕的效果，因此，只要每天将维生素C和维生素E涂抹在痘印上，然后轻轻的按摩10分钟，坚持一段时间之后，你会发现痘印被淡化了。
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维生素C的有效摄入也非常重要，日本专家认为，想要有效地摄入维生素C最好遵循两个规律：1、饭后摄入维生素C，因为饭后摄入维生素C的吸收率是空腹时的约1.5倍；2、少量多次地摄入，因为维生素C的吸收*会在摄入后3个小时到来。
也就是说，可以购买一些粉末状的维生素C，在饭后少量泡在水里，一点一点地持续性摄入，这样不但在价格上来说比较便宜，从有效吸收的角度来说也更值得尝试。
参考资料来源：人民网--人民网健康卫生频道--5招去痘印最有效的方法还你无瑕疵美肌
人民网--人民网健康卫生频道--维生素C是美白神器摄入量大才有效
