我是男性，过年查出尿酸很高530。之后严格控制饮食。到今天（小四个月了），刚查完尿酸480，还是很

回答：病情分析: 只是适当控制高嘌呤的食物不会导致身体虚弱, 指导意见: 根据你说的情况可能是另有原因,也可能是你对食物控制过度了,血尿酸很多情况都是与体质有关,食物吃进去的只占一小部分,你现在血尿酸正常,对饮食太严格也对健康不利。感觉虚弱也可以请中医看看。

目前降尿酸,主要以药物为主,饮食为辅。药物主要包括抑制尿酸生成药物(别嘌醇、非布司他)和促进尿酸排泄药物(苯溴马隆、丙磺舒)。男子尿酸610,用了3个月降到420,大概归于药物的功效吧! 随着社会经济发展,人们生活方式及饮食结构的改变,我国痛风及高尿酸血症(HUA)患病率逐年增高。高尿酸血症指的是在正常嘌呤饮食...

按照国际标准，尿酸的正常范围是：男性 < 420 μmol / L、女性 < 360 μmol / L。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的「正常」范围是不够的，最新指南建议把痛风患者的血液尿酸水平长期稳定于 300 μmol / L 以内，这样才能促进痛风石的溶解，有效预防痛风发作。没引起痛风的高尿酸也需要治疗 ...

2、多喝水 喝水是很好的可以促进尿液的形成会利于尿酸的排泄，每天给身体补充足够的水分，但是要记住喝水咋就喝白开水，千万别喝碳酸饮料、果汁奶茶什么的、特别是不要把酒当水喝。这样喝你就算是吃再多的药都没用。3、运动 大家都知道运动对人体的好处，真的太多了，每天抽出10-30分钟做一些有氧运动...

（6）多吃蔬菜水果：水果和蔬菜富含维生素，能保持肾脏和肾小管的健康。当肾脏健康时，尿酸排泄正常。此外，水果和蔬菜富含膳食纤维，有助于尿酸在肠道中的排泄。2、坚持每天泡脚：养成一个每天泡脚的好习惯。选用可以主动加热的洗脚盆，水中添加一些可以活血化瘀的中药。每次不少于20分钟，不高于30分钟。...

不要吃太过油腻的东西，煎的、炸的、红烧的不要去碰。第二、尿酸高不要喝碳酸饮料，不要喝酒，尤其是啤酒。第三、尿酸高不要吃火锅，不要喝汤，汤汤水水的很容易导致尿酸升高。第四、尿酸高不要吃菠菜、豆制品等食物。第五、尿酸高不要吃海鲜，海鲜的嘌呤含量非常高，会导致尿酸继续增高。

水果、奶类、蛋类、坚果、小米、荞麦、燕麦、土豆、芋头等低嘌呤食物，这些低嘌呤食物就算摄入较多也不会导致高尿酸。此外，应避免摄入高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、贝类、香菇、羊肉、牛肉、豆类等）。平时饮食总量要控制，因为暴饮暴食容易导致尿酸出现异常，因此被查出尿酸高的人要严格控制饮食。

2，养成好的心态，无论是做什么，好的心态是基本，要避免紧张和不安，以最佳的状态治疗尿酸高，达到更好的效果，此外，还要减少疲劳，熬夜，劳动等出现。3，要避免高嘌呤食物的摄入，高嘌呤食物是直接增加尿酸合成的因素。4，不要盲目使用药物治疗，如今很多患者都会首先选择药物来治疗，却忽视了药物治疗...

首先，饮食要控制，禁高嘌呤饮食。具体做法包括：不吃动物内脏，不喝浓汤、啤酒；少吃海鲜贝类，鱼头，少吃菜花、四季豆、蘑菇、菠菜、花生、各种豆制品。可以多吃的食品包括：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，属于少含或不含嘌呤的食品。很多血尿酸异常者都有酗酒的恶习。一定要戒酒，否则会导致血尿酸...

避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃 。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的 。另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石。