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请问香蕉里含有哪些元素?

发布网友 发布时间:2022-04-29 13:46

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-29 06:41

香蕉里含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品.还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克.香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等,特别对于便秘的人群来说,每天饭后一根香蕉,是帮助消化的不二之选。

拓展资料:

香蕉的营养价值和功效:

1、对于那些面部很干燥的朋友香蕉皮就可以起到润肤的作用,我们吃完香蕉可以将香蕉吃掉后把香蕉皮的内侧贴在脸上,敷大概十分钟后再用清水洗干净,这样可以使我们的皮肤变得更加的滋润和光滑。

2、从它的所含成分来看,香蕉皮中含有大量具有通便作用的物质成分,晒干后可以当成中药使用,将晒干的香蕉皮和火炭母一起放到锅里煲水喝,因为味道可能会有点怪所以我们可以适量的加入一些红糖进行调味,喝了之后不仅能够治疗口腔发炎,还可以启动通便润肠的作用。

3、大家如果有喜欢养花的而且是养的兰花的话,香蕉皮可能帮得上你的忙,如果你家的兰花长势并不好,可以将香蕉皮埋在兰花的盆土下面,因为香蕉皮中含有丰富的镁、硫磺、磷、及氨基酸等其他多种营养矿物质,这些都是兰花非常需要营养物质,对于兰花的生长发育能够起到很大的帮助。

4、除了香蕉皮之外还有一个细节大家可能没有注意,其实我们在大部分人在吃香蕉时剥皮并不会剥到底部,所以吃完后就直接丢了,我们可以将香蕉底部那部分香蕉拿来涂抹伤口,每天涂个四五次,连续涂个几天即可快速愈合,除了能够对伤口有好处外还可以使皮肤更加润滑光泽。

5、香蕉皮还能够用来治疗脚气,也是直接拿皮的内侧敷在脚上,还有就是香蕉榨成汁能够用来擦皮肤,对皮肤的抗氧化很有用,延缓皮肤的衰老,香蕉还可以留着,它的内侧可以用来擦拭家居,清理作用非常强,可以当做抹布使用。

参考资料:百度百科。链接:香蕉

热心网友 时间:2022-06-29 06:42

香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。
每100克香蕉含水分77克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克,磷9毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.25毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.05毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C6微量。
中医认为,香蕉性味甘寒,有清热润肠,润肺解酒的功效。
治痔疮及便血:香蕉2只,不去皮炖熟,连皮吃。
治咳嗽:香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日。
治高血压、动脉硬化、冠心病等症:每日食香蕉3~5只,常食有效。
解酒:香蕉皮60克,水煎汤饮。
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