女人坐月子哪些调料不能吃？哪些能吃？

发布网友发布时间：2023-10-11 21:35

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热心网友时间：2023-11-03 19:07

多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。2、宜多食干豆类及其制品。3、宜选用植物油，不用动物油。4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

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