早上吃苹果后能喝豆浆吗?20

发布网友发布时间：2023-10-11 21:55

共2个回答

热心网友时间：2024-12-01 13:34

首先，空腹喝豆浆不是不被吸收，而是只能吸收一部分，且最终都被转化成葡萄糖而不是氨基酸，浪费掉了。吃苹果后短时间一般是不适合和牛奶或者豆浆的，苹果中的鞣酸等会使蛋白质变性，虽说也可以吸收，但是营养价值会降低，所以吃完苹果后最好隔一个小时再喝豆浆。

热心网友时间：2024-12-01 13:35

最好等半小时再吃，会涨肚子，消化不良。

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