营养与肥胖的关系

发布网友发布时间：2022-04-29 12:10

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热心网友时间：2022-06-27 11:41

肥胖是指能量摄入大于能量的消耗，多余的能量以脂肪的形式储存在体内，当人体脂肪含量达到一定的含量时，即称为肥胖症。肥胖是一种营养素不平衡的表现，因为多余的食物被转化为脂肪后储存，而不是用于能量消耗和代谢。在胚胎期，由于孕妇能量摄入过剩，可能造成婴儿出生时体质量较重；出生后不正当的喂养方式、偏食、食量大、吃零食等都可能是造成肥胖的原因；快餐特别是西式快餐的消费增加也是能量摄入增加的原因。值得关注的是，畜牧业主为追求利润，不惜在饲料中添加激素如雌激素、类固醇激素等促进畜禽生长的物质，这些物质在食品中的残留，对肥胖症的发生起推波助澜的作用。肥胖的预言比治疗更重要且易奏效，调整饮食结构和坚持运动是预防肥胖的关键。减少热能的摄入，使能量代谢呈现负平衡，可促进脂肪的动员，有利于降低体质量。但能量摄入的降低应适可而止，不能因追求减肥的速度而过分制能量的摄入，防止出现副作用。

热心网友时间：2022-06-27 11:42

我觉得是有`` 少吃油腻的东西还有彭化食品`