甘油三酯升高意味着什么?该如何降低?

发布网友发布时间：2022-04-29 11:45

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热心网友时间：2022-06-27 04:23

如果甘油三酯过高的话，就有可能会引发一些疾病。比如说糖尿病，甲状腺功能减弱等现象。如果人们的饮食出现错误，摄入的脂肪类食物比较多，尤其是动物的脂肪，就会导致甘油三酯水平升高。还有不正确的生活习惯，也有可能会导致甘油三酯水平的升高。比如喝酒过多，也很容易导致甘油三酯升高。

甘油三酯升高会带来哪些危害？如果甘油三酯过高的话，就会影响到动脉粥样硬化，从而就会诱发心脑血管疾病的发生。还有可能会诱发糖尿病的发生，因为甘油三酯升高，就会导致蛋白尿、糖尿病、肾病的发生。还有可能影响到视网膜的渗出，所以会导致黄斑病变。还有可能会导致脑卒、中风的发生。特别是老年人需要多注意。

如果发现近期甘油三酯高的话就要注意了，近期每餐要低脂、低胆固醇、少油、清淡饮食，适当多吃些胡萝卜、洋葱、海带、山楂等对降脂有帮助，此外可以配合西药降脂，如非诺贝特，中药降脂如绞股蓝等。

在饮食上我们也要得到控制，多吃蔬菜水果等脂肪低的食物，少吃高油高脂肪的食物，如，肉等。此外像是坚果花生什么的高脂肪的食物也要杜绝。

还有一种因素也会导致甘油三酯偏高，它不同于食入嘴里的物品，还存在一少部分的遗传因素，家族中，如果父母中的一方或双方出现血脂异常，则后代患病率也相应增高。所以我们应该定期做到去医院检查，特别是家中父母及兄弟姐妹们有甘油三酯高的症状，更要引起注意。同时也要适量运动，甘油三酯偏高者宜每日进行至少30分钟的有氧运动，包括跑步、游泳、快走、骑车等运动方式，每周至少运动5天。只要我们多加注意是可以避免的。

热心网友时间：2022-06-27 04:23

甘油三酯升高意味着生病了，很有可能是高血脂。吃饭的时候尽量选择低脂的食物，也要多运动。

热心网友时间：2022-06-27 04:24

如果这项指标升高了的话，那么说明自己可能得了高血脂，那么就要通过药物控制和饮食进行降低

热心网友时间：2022-06-27 04:24

意味着随时会引发心梗和冠心病。在日常生活要避免甜食、少吃肉类、多吃粗粮和加强运动。