大米江米山药大枣地瓜粥的功效与作用是什么?

发布网友发布时间：2022-04-29 11:49

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热心网友时间：2022-06-27 05:31

红枣补血,山药有调气养胃，补虚抗衰作用，脾胃虚寒、身虚体弱者可经常食用。
山药和小米放在一起即可调理肠胃。
红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
对了你买山药最好选棍山药，就是比较细的那个品种，更好。

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