生熟薏米有什么区别,怎么区别?怎么弄熟?那种减肥效果好?

发布网友发布时间：2022-04-29 10:33

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 06:51

　　生薏米功能去湿健脾，性味甘淡、微寒.熟薏米去其微凉之性.所以多数生熟薏米一齐用，取其功能而不怕太寒凉。
　　薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
　　由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

热心网友时间：2022-06-26 06:51

通常市面买的薏米都是生薏米，熟的是自己炒的，用炒锅，不加油/水，小火干炒。熟薏米能够利尿去湿，有利于减肥。一般都是高压锅熬粥或者熬汤。

热心网友时间：2022-06-26 06:51

生意米就是没有加工过的
熟薏米则相反
要是在超市里面买的话
她一般都会表明生熟的
薏米一般都是做成粉
煮稀饭
这样子的
减肥的话就去买那种薏米粉
吃的方便
因为薏米煮稀饭的话要泡上好久才能煮的好吃
而且薏米粉可以搭配牛奶喝还能起到美白的效果

热心网友时间：2022-06-26 06:52

热心网友时间：2022-06-26 06:53

那东西，我煮了半天都没熟过，还是不要试这个办法的好，可以选择别的嘛